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2型糖尿病患者，身體有點胖，醫(yī)生建議要運(yùn)動輔助降糖，想知道了解一下糖尿病患者冬季運(yùn)動有什么需要注意的？患者冬季運(yùn)動注意事項到底有哪些？
　　糖尿病人運(yùn)動最好是在飯后1小時左右進(jìn)行，這一段時間食物消化吸收較快，特別是糖的吸收最 快，因而血糖值增高。如果在這一時間開始鍛煉，隨著運(yùn)動消耗能量，糖的分解代謝增強(qiáng)，便可使餐后 增高的血糖降下來，防止血糖波動。糖尿病人運(yùn)動鍛煉的時機(jī)應(yīng)選在下午而不是清晨，這個時候血 糖波動性較小。
　　糖尿病運(yùn)動治療的強(qiáng)度和持續(xù)時間要有一定限度，既不能盲目大量運(yùn)動，也不能因運(yùn)動量過小而達(dá) 不到運(yùn)動效果。中等強(qiáng)度的運(yùn)動對降血糖和尿糖作用最為明顯，最好是讓全身肌肉都得到鍛煉。總 的來說，糖尿病人冬季鍛煉再好不要空腹卻再好太陽出來后去鍛煉。如果有時間早餐后1小時鍛煉 再為合適。以有氧運(yùn)動鍛煉為主。