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維生素對于維持人體生長發育和生理功能起到重要作用，分為脂溶性(VA、VD、VE、VK)和水溶性(VC和B族維生素)兩類。那么，如何選擇適合自己的維生素礦物質產品呢?選21金維他好嗎?

在選擇維生素礦物質產品時，首先根據自己所處的生理階段、飲食習慣、所從事的職業類型等因素，進行綜合考慮以選擇所需的維生素礦物質類產品。

其次，必須注意產品是否屬于國家批準的產品(一般可在產品包裝上找到非處方藥紅色或綠色的OTC標志，保健食品藍帽子標志等)。21金維他就是通過國家嚴格審核批準的非處方藥。使用時，只要按照說明書上的指示用藥，至今未見嚴重不良反應報道。

21金維他產品含有3大類營養素，維生素礦物質和氨基酸，科學配比協同作用，幫助補充由于各種原因，如各年齡段生理需求不同飲食習慣和生活方式不健康以及食物烹調加工方法不科學等造成的營養等。

同時配方中特含氨基酸(L-賴氨酸)，有助增強鈣鐵鎂鋅的吸收;配方中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量與中國營養學會設立的中國居民膳食營養素參考攝入量，滿足中國人的實際營養素需求。

最后，您可根據產品的性價比，從中選擇相對.適中、質量保證、大品牌、有信譽的產品。

（編輯：liuwei）