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電腦一族，每天對(duì)著電腦不下于11個(gè)小時(shí)，近來(lái)時(shí)常覺(jué)得干澀，網(wǎng)上說(shuō)亂點(diǎn)眼藥水容易眼角膜受損就不敢了，之前也有喝過(guò)一些花茶。希望能夠全面介紹一下。
您好，福冠堂新特藥房藥師為您解答。對(duì)于眼睛干澀，您可以試用一下枸杞菊花茶和綠茶。常喝枸杞菊花茶和綠茶可以起到潤(rùn)眼的效果。

另外您還可以從飲食上做些調(diào)整。合理飲食，應(yīng)多吃豆制品、魚(yú)、牛奶等蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果如：白菜、胡蘿卜、西紅柿等，特別是應(yīng)多吃富含維生素A、B、C、E的食物，同時(shí)要戒煙限酒。

此外，在電腦前帶上一個(gè)小時(shí)后可以起身走動(dòng)一下，平時(shí)增加眨眼頻率，增加淚液的分泌。