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筋骨寧搽劑是一種比較好的選擇，筋骨寧搽劑主要功效為活血化瘀，消腫止痛，散風祛濕。用于跌打損傷，瘀血腫痛，風寒濕痹，腰膝疼痛，肢體麻木。那么筋骨寧搽劑的用法與用量是怎樣的呢？

筋骨寧搽劑為外用藥物。首先在患處先用熱毛巾擦凈，將適量藥液涂于患處，用于往復揉擦至干，如此反復3-4次后，用熱毛巾溫敷一次；一日3-4次。因為筋骨寧搽劑為外用藥物不可以入口。如涂抹筋骨寧搽劑出現皮疹等過敏反應，立即停用。并咨詢醫生意見。

現代白領的工作大部分時間都是坐在辦公室，由于工作的需要，經常面對著電腦就保持著同樣地姿勢工作一整天。由于工作比較忙放假基本喜歡睡懶覺，很少鍛煉身體，另外現在的床特別軟 ，有時候早上起來，脖子僵硬，感到腰膝疼痛。

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