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經(jīng)常睡覺時候腳感到疼痛，而且腿還經(jīng)常抽筋，大概是缺少鈣的原因?？梢允褂孟栘愨}片(咀嚼片)補鈣。那么，蠔貝鈣片(咀嚼片)好用嗎?

蠔貝鈣片咀嚼片是對補鈣有一定功效，還是挺好用的。因為它的主要功能就是補腎壯骨，適用于兒童缺鈣和老年骨質(zhì)疏松。有需要者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用本品。

但是蠔貝鈣片咀嚼片還是有一些注意事項的，這些買藥時還是要非常注意的，而且糖尿病人是不能服用的，在服用期間不能生，冷，油膩的食物，感冒時是不能服用的，高血壓，心臟病，肝病，腎病等一些慢性疾病的人不能服用，或遵醫(yī)囑，所以服用時要知道自己是否有以上癥狀。

蠔貝鈣片(咀嚼片)每片含鈣(Ca)量為300毫克。我們知道鈣是生物必需的元素，對人體而言，無論肌肉、神經(jīng)、體液和骨骼中，都有用Ca2+結(jié)合的蛋白質(zhì)。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經(jīng)傳遞、肌肉收縮、血液凝結(jié)、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質(zhì)量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發(fā)育和健康。

補鈣除了吃蠔貝鈣片咀嚼片之外還可以多多加強鍛煉，比如跑步，爬山等運動來加強自身的體質(zhì)來配合藥物，能夠更加促進鈣片的吸收，除了服用鈣片，還可以通過飲食來補鈣，包括一些蔬菜水果都是一些含鈣較多的食物，而且純天然，更健康，比一下藥物更有效。

以上是對蠔貝鈣片(咀嚼片)的簡單介紹，如果想了解更多本品的相關(guān)信息，可以繼續(xù)查閱相關(guān)的文章或者咨詢醫(yī)生。

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