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女性在高潮時更活躍。

由于生理原因，女性的性欲喚起緩慢，所以女性要積極迎接高潮。當你感覺到丈夫即將進入高潮時，可以采取一些行動來加快進入高潮的進度，比如刺激隱帝，這樣有助于喚起女性的快感。

讓男人更持久。

由于男女性高潮存在差異，女性比男性需要更多的時間來達到高潮。所以想要同步高潮，不僅可以讓女性高潮來得更快，還可以延長男性高潮，讓男性持續更久。男人通常在幾分鐘內達到高潮，而女人需要更多的時間。因此，男性的耐力是同時達到高潮的重要組成部分。盡量讓他屏住呼吸，或者捂住鼻子幾秒鐘，讓他重新進入興奮狀態；或者在即將高潮的時候按壓他陰莖的根部和他要陰的部位；性行為稍有減緩；讓他分心等。

選擇正確的體位。

選擇一個合適的同步高潮姿勢，其實是一個讓女性更容易達到高潮的姿勢。比如倒放式和女性上位更容易激起女性高潮，所以情侶們不妨試試。女性上去后，完全可以控制運動的速度和角度，掌握高潮的來臨。女性也可以自由活動身體，從而更好地刺激g點，更容易達到高潮。

性玩具的合理使用。

性玩具的使用為性生活增添了很多樂趣，也為縮短男女高潮差做出了重要貢獻。當夫妻雙方親密接觸時，在他們之間放一個性感的按摩器，可以把夫妻帶到一個全新的性高峰。