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性生活受到很多因素的影響，有時候生活中的小變化可以大大增強雙方的性欲。近日，美國性別健康網站“Yourtango”列出了10種經過科學驗證的“性促進”方法，值得一試。

1.升職加薪。在《國際人力資源雜志》發表的一份報告中，研究人員調查了6317名男性和女性每周的性生活頻率，然后將他們與收入狀況進行了比較。研究發現，收入水平比別人高5%的人，每周性生活次數超過4次。另外，在升職加薪期間，性生活的頻率會明顯增加。專家說，經濟穩定會給人們更多的自由時間從事其他活動，包括性活動。

2.男人有點出汗。男人汗味會激起女人的性欲。根據發表在《神經科學雜志》上的一項研究，男性的汗味可以提高女性體內的壓力荷爾蒙皮質醇的水平，進而使女性的性欲飆升。

3.喝紅酒。發表在《性醫學雜志》上的一項研究指出，喝紅酒的女性比愛喝其他種類飲料的女性有更強的性沖動。想象一下，一個紅衣女孩手里拿著一個盛滿紅酒的高腳杯，是不是很有魅力？

4.計劃一個冒險日。約會時不要總是安排一些老套的物品，比如看電影、吃飯等。，并讓約會成為激發你激情的好機會。你可以計劃一些令人興奮或稍微緊張的活動。發表在《性行為檔案》上的一項研究發現，沖浪、蹦極和爬山等令人興奮的活動會使神經系統緊張，心跳加快，性喚起加快。

5.穿鮮艷的衣服。如果你想吸引異性的注意，紅色、黃色和綠色等色彩鮮艷的衣服可以幫助你增強吸引力，變得更加性感。但是注意不要穿顏色鮮艷的衣服。

6.看無聊的電視節目。一項新的研究發現，情侶們并排坐在沙發上，一起看輕松的娛樂節目或無聊的電視劇，可以幫助他們變得親密，因為他們都想“玩得開心”。

7.散發出一種特殊的味道。根據英國的一項調查，女性喜歡她們的男性伴侶散發出特殊的氣味，如油漆、皮革和酒精。如果女性散發出口紅、嬰兒潤膚露或洗發水等特殊味道，對男性更有吸引力。

8.吃鱷梨。牛油果是天然的“春藥”，它的形狀很容易讓人聯想到男性生殖器或女性優美的身體曲線，而它滑膩光滑的肉質則能刺激情欲。

9.讀色情文學。要激起性欲，讀書而不是看色情視頻。醫學專家蘇珊·凱洛格博士說，閱讀療法可以改善性行為。一些描寫兩性的文學作品有助于促進性幻想，尤其是對女性而言。

10.盯著另一半的照片。一項研究發現，看愛人的照片超過30秒，會讓大腦產生多巴胺，進而增強性欲。