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洗澡基本上是我們每個人都要做的事情,但是你知道嗎?洗澡不能想當然,有很多禁忌和注意事項,可能會讓你洗出一身的病??茨闶欠窠?jīng)常在這六種情況下洗澡,那么你一定要提高警惕。
首先,血壓過低時不宜洗澡。
因為洗澡時水溫高,過高的水會使人的血管擴張,血壓低的人容易出現(xiàn)腦供血不足和虛脫。
第二,提倡長時間用冷水洗臉。
對于那些身體素質(zhì)較差的女性,不要用冷水洗澡,否則,抵抗力差的身體會因為寒冷的刺激而引起感冒、發(fā)燒等疾病。不過可以用冷水長時間洗臉,可以有效促進血液循環(huán),預防感冒和鼻炎,讓皮膚更有光澤和彈性。
第三,飲酒后不宜洗澡。
酒精會抑制肝功能,阻礙糖原的釋放。洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增加。酒后洗澡后,血糖不能及時補充,容易出現(xiàn)頭暈、眩暈、全身無力等癥狀。嚴重者還可能出現(xiàn)低血糖和昏迷。
第四,飽餐一頓后不宜洗澡
【/h/】飽餐后洗澡,熱水刺激全身皮膚表面的血管擴張,使更多的血液流向體表,腹腔內(nèi)的血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫昏厥。
5。下班后立即洗澡是不可取的。
體力或腦力勞動后,洗澡前先休息一下,否則容易造成心腦供血不足,甚至昏厥。
六。發(fā)燒時不要洗澡。
當一個人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可以增加20%。這時候身體比較虛弱,洗澡的時候很容易出事。