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拔罐與刮痧，作為傳統的中醫治療手段，由于簡便易行，對操作工具的要求也不是特別高，在民間特別盛行，尤其在夏季。然而，任何方法都有一個“度”，如何來把握，則需要我們審時度勢，合理取舍。

拔罐刮痧雖然不是很復雜，但由于是專業的治療，如果沒有經過系統的專業訓練，很容易造成不必要的傷害和疼痛。因此，當我們有治療需求時，應該選擇開展這些項目的正規醫院。即使我們自己操作，也要特別注意避免。

拔罐

① 有哪些作用效果？

拔罐是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸附于皮膚，造成局部瘀血現象的一種治病方法。這種療法有散寒祛濕、疏通經絡、活血祛淤、行氣止痛等作用，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。而刮痧是用刮痧板刮拭刺激體表各局部器官的穴位，起到中醫所稱的“透邪”的作用，從而激發經氣，促進循環，對肌體進行整體性、雙向性的良性調整，這種調整作用對正常的生理功能沒有干擾，一般不會產生不良反應。

拔罐與刮痧可以改善皮膚的呼吸和營養，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強關節、肌腱的彈性和活動性，促進周圍血液循環；可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮；可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹內器官的神經，增進胃腸等臟器的分泌功能；可加速靜脈血管中血液回流，調整肌肉與內臟血液流量及貯備的分布。緩慢而輕的手法對神經系統具有鎮靜作用；急速而重的手法對神經系統具有一定的興奮作用。

② 適用于哪些病癥？

拔罐與刮痧可以對感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、風濕性關節炎等病癥進行有效的干預。不過對于有開放性軟組織損傷；出血或有出血傾向的疾病；皮膚有過敏、潰瘍、水腫和大血管分布部位；各種類型的骨折、急性傳染病；危重的心、肝、腎、肺等臟器疾病；腫瘤患者、血友病、孕婦與女性經期的腹部及腰骶部位、過飽、過饑、過渴、醉酒等狀況還是應慎用。