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如何消除面部浮腫?注意去除面部浮腫。你只有四步之遙。

發布時間:2021-10-13 18:06:20|來源:廣濟網上藥店
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面部水腫的第一個原因:

生活不規律,晝夜顛倒,工作壓力大,會減慢淋巴系統的運轉,使體內積存的多余水分無法排走,導致身體浮腫,面部浮腫更明顯。

面部水腫的第二個原因:

經常熬夜、睡眠不足也會引起面部浮腫。除了不好看之外,面部浮腫也預示著身體積累了大量的毒素和水分,所以排毒和去水腫是重中之重。

面部水腫的三個原因:

晚上睡覺前喝太多水,吃太多零食,尤其是咸的食物,也會造成第二天早上起床時臉部浮腫。

如何去除水腫,緊致肌膚?我們臉上有三個引流通道:太陽穴、耳朵和鎖骨。早上護膚時,要特別注意按壓這三個穴位。只要按摩正確,就能獲得臉部緊致的輪廓。怎么按摩?現在邊肖教你一些按摩技巧,幫助你消除面部浮腫,打造緊致的小臉。

第一步:

豎起耳朵就像打開了淋巴循環的大門,讓淋巴循環更加順暢。一只手斜向上抬起耳朵,另一只手托住臉頰,將耳朵推向耳朵。

第二步:

從額頭中央開始,將手和手指推向太陽穴,達到全臉的引流效果。最后注意按太陽穴。

第三步:

用一只手的拇指按壓耳朵前部,用另外四個手指按壓太陽穴,用另一只手的中指從下往上按摩眼睛周圍的皮膚,最后按壓太陽穴。

第四步:

以雙手四指為起點,沿嘴角、鼻翼兩側、眼下按壓,最后以太陽穴為終點,既能打開面部引流通道,又能自下而上改善面部輪廓。

消除面部水腫。除了按摩,還要注意飲食!

有必要杜絕攝入使身體容易受到嚴寒、冷飲或增加腸胃負擔的食物,因為這些食物往往會使胃疲勞,進而使體內的水分停留下來。而冷凍奶類食物,多吃也會改善腸胃負擔,即使是酸味食物也會導致體內水分堆積,多吃對腎臟有益的食物,如海帶、芝麻、海藻等。有利于消除和預防水腫。

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