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隨著人們養生意識的提高，他們更喜歡一些健康的保健品，其中果蔬酵素就是其中之一，近年來一直活躍在消費者身邊。天然有機水果或蔬菜經過充分發酵后，成為特別好的營養物質，不僅能為身體提供多種酶類成分，還能達到減肥的效果。那么果蔬酵素的食用方法是什么呢？
一、早晚吃法。
很多人平時都有亞健康，但只要早晚吃點果蔬酵素，就會得到很好的改善，還能起到調理身體的作用。服用方法是每天服用一次，起床喝溫水后喝一杯果蔬酵素。這種給藥方法可以增加胃腸功能的蠕動，達到解毒的效果。晚上一定要飯后服用，有利于吸收營養，消化食物。
二、空腹式吃法。
因為果蔬酵素促進腸胃蠕動，早上起床后服用果蔬酵素空可以排出供需，清大便，清腸毒，特別適合平時有便秘癥狀的人群，為胃腸道提供了一個干凈的環境。
第三，禁食和進食方法。
這種方法在減肥人群中很受歡迎，因為果蔬酶中含有果蔬的營養成分，人體不吃也能吸收這些營養，促進身體的新陳代謝，從而達到減肥排毒的效果。這是健康減肥的好方法。
果蔬酵素有三種吃法，也是現在非常流行的保健品。特別是紫梅堂果蔬酵素粉很受消費者歡迎。精選60多種天然果蔬和高活性專利發酵540天，成為吸油小能手。此外，不需要添加甘蔗，所以可以放心服用，保持身體健康狀態。
