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許多健康專家不斷強調蛋白質對人體的重要性。其實補充蛋白質有很多好處。一是可以滿足身體的正常需求，二是可以增強免疫力和抵抗力。但是，蛋白粉的選擇要慎重。很多人不適合使用這款產品，但是盲目使用可能會對健康有害。那么哪些人不適合吃蛋白粉呢？
蛋白粉不適合人。
1.肝病患者。
肝病患者在日常生活中應該限制蛋白質的補充，因為蛋白質主要會增加肝臟的負擔和壓力，很可能會導致疾病的惡化。所以日常生活中要限制動物蛋白，植物蛋白的補充要量力而行，否則患者病情可能會越來越嚴重，可能會陷入肝昏迷。
2.腎病患者。
腎病患者要慎重選擇蛋白粉，你要特別注意蛋白粉的補充，因為蛋白質在分解過程中會產生大量的氮，主要通過尿液排出體外。如果你恰好有這個問題，長期補充蛋白粉，可能會增加腎臟的負擔。
3.嬰兒人口。
雖然蛋白質有很多優點，但不建議給嬰幼兒蛋白粉，因為他們的腸道處于發育階段，腸道系統較弱，消化吸收食物的能力不足。頻繁使用可能會導致耐受性和不適。奶制品可以用來補充蛋白質，從而避免蛋白質缺乏。
4.蛋白質過敏的人。
雖然蛋白質是人體非常重要的營養素，但有些人不適合補充蛋白粉。吃了之后，他們很容易腹痛腹瀉，沒有辦法充分利用它的蛋白質和氨基酸。因此，這類人不符合使用條件。
蛋白粉有很多功能和作用，大家要注意嚴格按照正確的方法使用。其實不同的蛋白粉在生產過程中還是會有很大的差異。如果你真的想補充蛋白粉，在選擇產品時要特別注意。比如現在很多朋友都在用Nellis乳清蛋白粉，它的主要成分是乳清蛋白粉、奶粉和麥芽糊精。反饋也很好，性價比很高。
