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皮膚過敏和瘙癢怎么辦？皮膚過敏是一種非常常見的過敏形式，是機體對一種或多種物質的異常反應，主要是由于患者體內產生的抗體過多，在不同的環境下會引起過敏反應。
常見過敏原介紹如下:
A、吸入性過敏原，如花粉、柳絮、灰塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。
B、食用過敏源如:牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、外來蛋白、酒精、藥物、抗生素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、蒜和一些蔬菜水果。
C、接觸過敏源如:冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發水、洗滌劑、染發劑、肥皂、化纖制品、塑料、金屬飾品(手表、項鏈、戒指、耳環)、細菌和霉菌。
D、注射性過敏原，如青霉素、鏈霉素、異源血清等。
E、精神壓力、工作壓力、因微生物感染、電離輻射和燒傷等生物和理化因素導致結構或組成發生變化的自身組織抗原，以及因外傷或感染而釋放的自身隱藏抗原也可成為過敏原。
過敏體質的人在日常生活中要注意。
1。保持積極樂觀的心態，保證充足的睡眠。要根據自己的情況，適當增加戶外體育鍛煉，增強身體的抵抗力和適應能力。
2。日常護膚也是非常重要的一個環節。如果不注意護膚，或者使用過多脫脂力強的潔面產品，會破壞原本就脆弱的皮脂膜，從而降低皮膚抵抗力，引起皮膚過敏。
3。過敏體質的人要注意飲食和營養的均衡，盡量少吃油膩、海鮮和刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，其中西蘭花和柑橘具有顯著的抗過敏作用。
4。過敏的人應該每天喝一些豆奶。
5。對體質過敏的人應選擇柔軟中性或外包裝上標明“適合敏感皮膚”字樣的化妝品。慎用香味重、含酒精的化妝品。
皮膚過敏的治療:
一旦出現過敏癥狀，應立即停止接觸過敏原(如化妝品或某些刺激物)，避免直接吹風和紫外線照射，避免接觸熱、酒精和機械刺激(摩擦等)。).外用時，可用涼開水敷于表面。
1)清潔面部時，不要使用過熱的水。大約30度。盡量不要用磨砂潔面，會讓皮膚角質層越來越薄。2)盡量不要選擇含有酒精的乳液。揮發性成分只會讓皮膚更容易干燥。3)面霜的選擇要避免變酸，比如果酸，這樣也會讓皮膚變薄，更脆弱。4)使用中草藥可以修復受損的皮脂層，及時修復皮膚，治療皮膚狀況。
