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用醋泡腳怎么樣？我們每天晚上用熱水泡腳。其實加醋也有很多好處。那么有什么好處呢？
用熱水中的醋浸泡你的腳:
【/h/】中醫認為，醋性酸、苦、溫，能活血化瘀，促進消化，消腫軟堅，解毒殺蟲，治療癬瘡。用醋泡足可以促進血液循環，緩解疲勞，幫助睡眠，有效治療失眠。但是，有必要注意不要使用化學醋。建議每晚睡前向盆內倒入2500毫升60℃左右的熱水，加150毫升醋泡腳。
1。改善睡眠
如果我們失眠了，可以在睡前用白醋泡腳40分鐘，這樣可以改善睡眠。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感、副交感神經興奮，調節、理順、放松神經，調和經絡氣血，平衡陰陽。如果長期堅持，可以大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
2。保持健康
中醫認為，腳是人類的根，有多達75個反射區具有重要的治療價值。經常需要用醋泡腳來調整經絡，促進氣血運行，幫助平衡陰陽。長時間用醋泡腳，不僅可以提高睡眠質量，還可以提高身體的力量和抵抗力。
3。解壓
經常用醋泡腳，可以協調交感神經和副交感神經的興奮，起到調節和放松神經系統的作用。尤其是白天工作比較辛苦的白領，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以緩解身體的壓力。
4。促進血液循環
冬天手腳冰涼，多半是體內血氣循環不暢所致。用醋泡腳可以加速人體血液循環，改善身體各部位長期不活動或疲勞導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼。
5。消除疲勞
忙碌了一天，我累了，所以用醋泡腳。醋能加速人體血液循環，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善疲勞引起的身體各部位缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于體內二氧化碳和廢氣的排出，從而放松人體，恢復疲勞。
6。治愈甲癬
每天用9度或10度白醋泡腳30分鐘，然后自然風干。最好用玻璃容器，因為耐酸無毒，用量不要超過足面，要持續一個月以上。灰指甲6個月后就能治好，因為長新指甲需要半年左右的時間。原理是腳氣是真菌引起的，灰指甲也是。真菌最忌酸性環境，所以用醋泡腳可以治腳氣或灰指甲。
7。改善腳氣
【/h/】很多人都有腳氣，也就是有腳氣的朋友會很苦惱，腳不僅會發癢脫皮，還會有臭味，這是真菌感染的結果。因此，用醋泡腳可以起到消毒和清潔腳的作用，但用醋泡腳可以改善腳氣的情況。
8。滋潤皮膚
很多MM冬天腳上皮膚干燥開裂。這個時候，試著用醋浸泡他們的腳一周，你會發現不僅他們腳上的皮膚變得光滑，而且他們身體和臉上的皮膚也變得更加閃亮和濕潤。此外，千萬不要用刀修剪或撕裂腳墊和死皮。無論是修剪舊皮還是用手撕舊皮，都解決不了問題，反而會讓腳墊更硬更厚。
