聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
男性朋友特別注重自己的性能力，在性交過程中渴望有足夠的強度和時間，讓雙方同時達到性欲的高峰。但是，很多人對自己的現狀并不滿意，需要想辦法做出改變。那么如何提高硬度和耐用性呢？
一、擠奶方法。
這是一種古老的壯陽方法，與擠奶非常相似。主要用于刺激陰莖，可以向陰莖體內注入更多的血液，從而達到增大其體積的目的。首先可以通過輕柔的按摩刺激陰莖，使血液保持在陰莖主體。然后，用拇指和食指抓住陰莖的軸，四周抓住。然后，用食指和拇指做一個OK的姿勢，這需要陰莖緊緊夾在中間。然后你需要向同一個方向慢慢推，這樣可以迫使血液向前流動，然后進入龜頭。每次擠奶，陰莖的血流量都會被迫變大。你可以用另一只手抓住它，陰莖面向相反的方向。如果你每天堅持這樣做，耐用性和硬度都可以明顯提高。
二、陰莖拉伸法。
這個方法是有效的，不是所有的動作都能幫到你，但是這個方法可以給你很好的放大增厚的效果，可以提高陰莖的長度，同時可以讓陰莖的結構和細胞更好。首先，你應該清潔你的手和陰莖。然后，你需要用整只手握住陰莖，從內向外慢慢推動。可以在龜頭多停留一會兒，適當向外伸，主要是不感覺疼痛。這不僅會增加，還會增加和降低靈敏度。
Iii .jbq放大膏。
Jbq增達軟膏是備受關注的產品，在提高男性硬度和耐久度方面有非常好的表現。它不含任何化學成分，由多種植物精華提取而成。溫和無刺激，不會影響男性朋友的生理機能，不易產生依賴或耐受。其主要成分為肉蓯蓉、杜仲。淫羊藿。，能在短時間內迅速滲入陰莖海綿體細胞，起到修復海綿體細胞的作用。同時，它可以幫助激活海綿體細胞，增強陰莖的血流量，也有助于增強耐久性。所以這款產品的使用讓很多人喜歡，也讓很多人在性生活過程中有了更好的狀態來展現個人魅力(點擊查看用戶使用效果的反饋)。
為了讓耐力和勃起更好，男性朋友應該嘗試以上方法。當然，他們在日常生活中也要有良好的生活習慣和鍛煉習慣。不存在處理錯誤的問題。否則可能會造成嚴重的后果，因為弟弟還是很脆弱的一部分，需要人小心照顧。
