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如果平時不注意口腔衛生或者喜歡吃一些垃圾食品，就會導致牙齒發黃，這也是一件很尷尬的事情，可能還會有異味，所以平時要注意想辦法美白牙齒。讓我們來看看如何美白黃牙的簡單方法。
首先，咀嚼綠茶。
牙黃可以通過咀嚼綠茶來美白牙齒。當然也可以直接喝綠茶水，每天用一杯。主要原因是綠茶中含有茶多酚和兒茶素，可以抑制炎癥，消除口腔中的細菌，減少牙菌斑的形成，當然還能防止牙齒變得越來越黃。喝茶要注意胃寒的人，喝綠茶可以改善牙齒。
第二，涂檸檬。
想要美白牙齒，也可以直接涂抹檸檬，在牙齒表面涂抹新鮮的檸檬片。當然也可以用檸檬汁，主要是因為檸檬富含維生素和檸檬酸，有很強的清潔效果。使用后能清除口腔內的細菌，減少牙菌斑的發生。這種方法也可以達到美白牙齒的效果。使用時要注意。涂抹后及時用清水漱口，以免檸檬長時間殘留在牙齒上造成腐蝕。
第三，用醋漱口。
牙齒發黃的時候，也可以用醋漱口，取幾滴白醋溶解在一個Koshimizu杯中，然后漱口，讓醋充分接觸牙齒，一分鐘后吐出，然后用牙膏正常刷牙。白醋中的醋酸可以溶解附著在牙齒上的污漬，達到美白牙齒的效果。但是在使用的時候要注意只能暫時使用，不能長期使用，否則也會影響牙齒的健康。
第四，用鹽漱口。
美白牙齒也可以直接用鹽漱口，有消炎抑菌的作用。通常，它可以與海鹽和清水混合，然后用于漱口。這種方法可以清潔口腔環境，抑制細菌繁殖，減少牙菌斑的形成，從而達到美白牙齒的效果。
以上四種方法可以讓牙齒變得更白，所以如果有黃牙，可以用這些方法來處理。當然也要注意養成良好的口腔衛生，堅持刷牙的習慣，這樣也可以預防一些口腔疾病，讓牙齒更健康。
