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對(duì)于30歲以上的女性來說，毛孔粗大、暗黃甚至色斑已經(jīng)成為一個(gè)問題。如果他們已經(jīng)生了孩子，那就更可怕了。和之前的兩三年相比，無論是膚色還是身材都相差甚遠(yuǎn)。每個(gè)人都有愛美之心。此時(shí)此刻，女人最大的心事就是如何保持青春，延緩衰老。所以各種化妝品和美容卡成了她的最愛，每個(gè)月在美容院花幾千或幾萬的也不在少數(shù)。即便如此，最多也只是一張蒼白無生氣的臉。其實(shí)只要懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，哪怕你一個(gè)月只花一兩百塊錢，效果也遠(yuǎn)比在美容院幾千塊錢要好。

中醫(yī)說:指一個(gè)人的外貌是由身體內(nèi)環(huán)境決定的。只有健康的內(nèi)部環(huán)境才能讓外表看起來年輕。對(duì)于女性來說，要有一個(gè)健康的內(nèi)環(huán)境，最重要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

【/h/】女性特殊的生理結(jié)構(gòu)導(dǎo)致一個(gè)月出血一次，所以補(bǔ)氣血的必要性很容易理解，尤其是面色蒼白、手腳冰涼、經(jīng)血很少甚至有血塊的人，都是典型的血虛血瘀。對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)血，最有效的是四物湯。“四物湯”由當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川四味中藥組成。是女性血虛血瘀的經(jīng)典方劑。每個(gè)月經(jīng)期的日子只要根據(jù)個(gè)人情況服用兩三劑，手腳冰涼、月經(jīng)過少等癥狀就會(huì)一掃而光，臉很快就會(huì)變得又白又紅。

月經(jīng)引起的出血是正常的生理現(xiàn)象。一般來說，大多數(shù)人不需要刻意補(bǔ)血。相反，內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性來說更為常見。一位著名的老中醫(yī)曾經(jīng)說過，如果按照中醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，現(xiàn)在30歲以上的女性幾乎100%都有不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)。他說，雖然二三十年前材料很差，但女性的膚色比現(xiàn)在的人好。確實(shí)，現(xiàn)在有多少30多歲的女人敢不化妝出門？當(dāng)媒體報(bào)道一個(gè)明星有多美時(shí)，網(wǎng)友們會(huì)吐槽:試試素顏？醫(yī)學(xué)上，從青春期到更年期，女性的外貌甚至健康很大程度上是由內(nèi)分泌控制的。女性都知道，每個(gè)月，皮膚在月經(jīng)前一周開始惡化，在月經(jīng)前一天變得最差，而月經(jīng)后兩周皮膚最好，然后皮膚逐漸變得粗糙，準(zhǔn)備進(jìn)入下一個(gè)月經(jīng)周期，這是內(nèi)分泌對(duì)皮膚影響最典型的表現(xiàn)。

輕度內(nèi)分泌失調(diào)可能引起月經(jīng)不調(diào)，較重的可能引起皮膚暗沉、毛孔粗大甚至長斑，較重的可能引起乳腺囊腫、子宮肌瘤或不孕。對(duì)于單純的月經(jīng)不調(diào)，可以吃月見草油，如果還有皮膚暗沉、毛孔粗大、色斑等癥狀，應(yīng)該吃姚遠(yuǎn)寶春膠囊。無論是月見草油還是姚遠(yuǎn)寶春膠囊，經(jīng)過1、2個(gè)月經(jīng)周期，不僅你的月經(jīng)會(huì)得到規(guī)律的調(diào)節(jié)，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩有光澤，這種細(xì)膩有光澤無論你在美容院花多少錢都換不來。至于乳腺囊腫和子宮肌瘤，都是長期內(nèi)分泌失調(diào)引起的。如果你的內(nèi)分泌一直處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，患上囊腫和肌瘤的概率自然會(huì)大大下降。