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父母希望孩子聰明，很多科學研究表明，積極的早期干預有助于提高孩子的學習和智力發展。美國的“健康生活網”最近公布了10種經過科學驗證的讓孩子變得更聰明的方法。

1。益智游戲。國際象棋、縱橫字謎和謎語都是非常好的益智游戲。九宮格數獨等游戲可以訓練思維能力、解決問題能力和復雜決策能力，有助于提高孩子的智商。

2。學音樂。加拿大多倫多大學的一項研究發現，音樂有助于鍛煉大腦的思維能力，提高孩子的智商和學習成績。孩子學習音樂的時間越長，受益越大。加拿大康考迪亞大學的一項新研究也發現，7歲左右學習樂器最有助于提高孩子的多反應能力，讓他們長大后更聰明。

3。母乳喂養。母乳是一種重要的“健腦食品”。許多研究表明，母乳喂養的孩子更健康、更聰明。美國《普通精神病學雜志》發表，經過近6年半的跟蹤調查，加拿大和白俄羅斯研究人員發現，母乳喂養的孩子平均智商比非母乳喂養的孩子高5%，學習成績也更好。

4。積極鍛煉。美國伊利諾伊大學的研究表明，小學生的體育成績與學業成績之間存在明顯的正相關關系。行動發展是智力發展的早期表現之一。兒童多運動可以刺激相應的大腦皮層，使其更加活躍，更準確地控制運動和動作的發展。集體運動也有助于培養孩子的自信心、團隊精神和領導能力。

5。電子游戲。研究發現，旨在提高兒童戰略思維和計劃技能的電子游戲有助于提高他們的團隊合作能力和創造力。美國羅切斯特大學最近的一項研究發現，適當玩電子游戲的孩子在識別和捕捉視覺線索方面反應更快。

6。遠離垃圾食品。兒童飲食應盡可能避免高糖、反式脂肪和垃圾食品，有利于兒童早期(尤其是2歲前)智力和運動能力的發展。很多研究發現，營養不良的孩子炎癥比較多，上學受到影響，成績容易落后。

7。培養好奇心。好奇心可以激發孩子的求知欲，培養孩子的探索精神。專家說，善于培養孩子好奇心、鼓勵孩子探索新思想的父母，給孩子傳遞了一個重要信息:求知是極其重要的。多問孩子問題，給孩子新的技能，多帶孩子出去探索，有利于培養孩子的興趣愛好。父母給孩子講故事，給孩子做手工和小實驗等。，都有助于激起他們的好奇心。

8。多讀書。閱讀是改善兒童發展階段的一種簡單有效的方法。家長不妨給孩子讀睡前故事，培養孩子良好的閱讀習慣。

9。培養自信。大多數孩子的自信來自家人的稱贊。兒童心理學家建議，父母應該積極鼓勵孩子(尤其是青春期的孩子)保持樂觀的心態，提高自信心。對孩子的負面評價，比如“笨”、“沒出息”，很容易傷害孩子的自信心。參加集體體育和社會活動也有助于培養孩子的自信心。

[/h/好好吃早餐。早在20世紀70年代，大量研究表明，吃早餐可以提高孩子的記憶力、注意力和學習成績，即使早餐只吃一點主食和牛奶也是有益的。不吃早餐的孩子更容易疲勞易怒，反應也比較慢。