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很多女性非常在意自己的皮膚狀況，生怕被人發現。臉上長斑的原因有很多。可見日常生活中一些常見的壞習慣會讓斑點悄悄找上門來。所以女生要非常注意日常生活保養，盡量少化濃妝，吃好、睡好、氣色好，這樣才能一直保持“嫩肌”的美麗。
1。忽略防曬
皮膚上的大多數皺紋和斑點都是由光老化引起的。紫外線照射會激活黑素細胞形成神經氨酸酶。隨著新細胞的不斷更新，色素沉著會隨著時間的推移形成斑點。想要遠離污漬，就要做好一整天的防曬工作！除了出門，每個人都必須帶陽傘和帽子，還必須做好皮膚護理。防曬和隔離同等重要，一定要一起做好！
2。喜歡濃妝
化妝品含有很多金屬成分，化學成分可以吸收光線。有些人長期使用含有鉛、汞等多種化學金屬或添加香料的化妝品，容易引起皮膚黑斑。皮膚長時間被厚厚的化妝品覆蓋，得不到好的口氣，卸妝也不干凈。化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲透到皮膚內部，會造成色素堆積，簡直就是皮膚的惡星。
3。過度使用美白產品。
【/h/】雖然美白產品讓你變得更美更白，但其實美白產品中含有重金屬的可能性要比其他功能的護膚品大得多，而且效果越驚艷，美白產品對皮膚的傷害就越大，就像每天“漂白”皮膚一樣，會讓你的皮膚更加缺水脆弱，長斑的幾率也會增加。有些MM為了美白，經常做磨砂或者化學脫皮，這樣就把角質層和皮膚分開了，以為做的越多越好。事實上，如果他們做得太頻繁，皮膚會對光更敏感，變得干燥。陽光一照，馬上就會出現紅疹，色素沉著會比以前更嚴重。
4。不良的清潔習慣
我們生活中的很多物品都會傷害皮膚。洗衣粉、洗潔精、潔廁劑、漂白劑等洗滌劑都含有堿和脂肪酸。在去除污漬的同時，也會損傷皮膚。如果長時間接觸后沒有做好皮膚清潔工作，臉上的斑點會悄悄爬上來，所以一定要做好皮膚清潔工作。出門遇到霧天，要盡可能戴好防護口罩。當你回家時，你必須盡早洗臉。做完家務后，也要用潔面乳清潔皮膚，防止灰塵污漬堵塞毛孔。永遠不要懶惰，否則你會后悔的。
5。長時間面對電腦
【/h/】電腦輻射犯罪有五種:臉上長痘痘、輻射斑、皮膚干燥暗沉、視力下降、眼睛下面黑眼圈。然而，隨著計算機應用的不斷擴大，我們的生活和工作都離不開計算機。怎么辦？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。化妝前涂抹防輻射防曬霜，可以有效防止電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉著的機會，遠離雀斑、黃褐斑。
6。愛吃色素食物。
對我們有害的食物包括碳酸飲料、餅干和薯條、油炸食品等。這些食物會在體內沉積大量毒素，刺激細胞生長。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎大量排毒，但你還有宵夜，會給身體造成很大負擔，對身體和皮膚都不好。
不喜歡運動
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞具有呼吸和排泄的功能，將毒素排出體外。尿液和汗液是最好的排毒過程。適度的運動可以讓體內的臟東西隨著汗水一起流失出去，尤其是每天上下班奔波，下班后和朋友一起去玩的上班族，或者是要照顧家人又沒有太多時間估計自己的女人，所以一定要給自己安排一個時間，好好排毒。
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如果只注意解決T區出油和毛孔粗大的問題，而忽略了斑點最容易生長的U區，那么斑點很快就會因為保濕不足而困擾你。人的臉頰最容易流失水分，這正好和T區的保養方法相反。有必要進行針對性的保濕。只有水分鞏固了，臉上的污漬才不會輕易暴露。
9、穿得太薄
很多女性覺得穿薄衣服和長斑沒有關系，因為不需要關注。但是，其實穿薄衣服會導致血液循環不暢，會讓黑色素更容易沉淀，也會導致我們皮膚出現色斑的問題。而且冬天穿薄衣服會傷害我們的健康！
