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據臨床資料顯示，90%以上的癌癥患者與心理和情緒有直接或間接的關系，精神創傷和不良情緒可能成為癌癥的前兆。負面情緒會影響人體的很多系統。如果長期不開心或失望，會抑制腸胃運動，從而影響消化功能。
焦慮和憤怒會增加腎上腺皮質膽固醇等內分泌激素，導致人的心率加快，血壓升高，胃腸蠕動減慢。這些負面情緒很容易通過大腦反射降低身體的生理功能，導致能力降低或缺失，使身體從抗癌抑癌狀態轉向致癌狀態。
無論是健康人還是患者，除了積極的心理暗示外，還要學會向他人抱怨，釋放自己的心理壓力。同時，要笑對生活，幽默和笑聲可以刺激大腦產生對人體有益的物質。
笑是一種獨特的運動方式，可以增強身體的活力和對疾病的抵抗力，使內分泌發生微妙的變化，對健康有益。他建議，當你情緒低落或不穩定時，可以吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養價值高的水果蔬菜。這些食物可以幫助調節你的情緒。當然，體育鍛煉也是不可或缺的。經常鍛煉可以增強身體的抵抗力，消除抑郁，緩解緊張。
