聲明:所有內容信息均來源于網絡,僅供藥品專業人士閱讀,不作為用藥依據,如有藥品疑問,歡迎咨詢在線藥師。
據臨床資料顯示,90%以上的癌癥患者與心理和情緒有直接或間接的關系,精神創傷和不良情緒可能成為癌癥的前兆。負面情緒會影響人體的很多系統。如果長期不開心或失望,會抑制腸胃運動,從而影響消化功能。
焦慮和憤怒會增加腎上腺皮質膽固醇等內分泌激素,導致人的心率加快,血壓升高,胃腸蠕動減慢。這些負面情緒很容易通過大腦反射降低身體的生理功能,導致能力降低或缺失,使身體從抗癌抑癌狀態轉向致癌狀態。
無論是健康人還是患者,除了積極的心理暗示外,還要學會向他人抱怨,釋放自己的心理壓力。同時,要笑對生活,幽默和笑聲可以刺激大腦產生對人體有益的物質。
笑是一種獨特的運動方式,可以增強身體的活力和對疾病的抵抗力,使內分泌發生微妙的變化,對健康有益。他建議,當你情緒低落或不穩定時,可以吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養價值高的水果蔬菜。這些食物可以幫助調節你的情緒。當然,體育鍛煉也是不可或缺的。經常鍛煉可以增強身體的抵抗力,消除抑郁,緩解緊張。