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男人陰莖的大小會直接影響性生活的質量。如果陰莖短，可能不允許雙方在性生活中達到快感，肯定會直接影響男性的自信心。所以，如果陰莖短，就要想辦法解決。讓我們看看有沒有辦法增加增長。
第一，多運動。
增加陰莖的方法之一是多做運動，這樣可以提高身體素質和全身的血液循環。無氧運動是一個非常好的選擇。通過有氧運動，可以刺激血液循環系統和呼吸系統的功能，使全身功能正常。而且血液循環系統到陰莖的血流量會在最佳時間增加。這樣，陰莖可以變得更大更長。
二是增加產品的使用。
如果你想擴大你的陰莖，你也可以使用一些擴大產品。市場上有很多，但是不同的產品可能會有不同的效果。如果你想讓你的陰莖變得更大更長，你可以使用這個產品。比如目前口碑不錯的jbq豐盈霜，可以讓你的陰莖變長變大。這種保健品也要注意掌握具體的操作方法。首先清潔私處，然后用適量涂抹和按摩手法，就能達到效果。需要注意的是，本產品適合成年人，不建議男性未成年人使用。點擊查看更多產品詳情。
第三，按摩。
如果想讓陰莖變大變長，也可以通過按摩來改善，這樣可以直接刺激陰莖，先放松精神，然后均勻呼吸，重點放在小腹，右手搓搓雙手托起陰囊和陰莖，左手在小腹按摩兩分鐘左右，然后左手托起陰囊和陰莖， 用右手在小腹按摩兩分鐘，然后用右手從根部捏住陰莖，向左右大腿擺動，重復這個動作。 然后，像生菜一樣，反復摩擦陰莖。在這個過程中，陰莖會被刺激勃起，所以不用擔心他或射精。長時間堅持鍛煉，陰莖會變長變大。
以上主要介紹了讓陰莖變大變長的方法。希望大家結合實際情況。如果對陰莖不滿意，也可以去醫院檢查，然后通過手術讓陰莖變大變長。不同的方法有不同的效果。建議大家選擇對身體無害的方法。
