聲明:所有內容信息均來源于網絡,僅供藥品專業人士閱讀,不作為用藥依據,如有藥品疑問,歡迎咨詢在線藥師。
根據最新氣象資料分析,受冷空空氣和暖流共同影響,27日至29日江蘇將有雨夾雪或降雪,其中27日至28日白天淮河以南地區(南京鎮江段)將有大到暴雪,部分暴雪。江蘇大部分地區降雪時間預計在27日晚,淮安、南京、揚州等地會早一點,傍晚前后會有降雪。從降雪總量來看,淮河以南中西部地區為3~8厘米,局部地區為10~12厘米,其他地區為0~3厘米。
雖然會有明顯降雪,但在雨雪天氣,最高、最低氣溫變化不會太大,氣溫會緩慢下降。具體來說,28日全省大部分地區最高氣溫為1-3度。淮河、淮北沿岸有冰凍天氣,2月2日29時最低氣溫-3 ~-6℃。2月31日至2月2日,淮河以南最低氣溫可達-4~-6℃。
隨著氣溫驟降,正是秋冬季心腦血管疾病的高發期。高血壓、心肌梗死、心絞痛、心律失常、腦卒中等疾病的發病率和死亡率往往在此期間急劇上升。為什么秋冬季節心腦血管疾病高發?這對我們有什么影響?
氣溫驟降會對身體產生這五大影響
1.增加患心臟病的風險
溫度下降會刺激人體血管收縮,從而減少皮膚散熱,起到保暖作用。但是,血管收縮會升高血壓,增加心臟負擔,從而增加心絞痛和心肌梗死的發生率。調查顯示,氣溫下降了10攝氏度,心臟病發作的風險增加了7%。那么,我們應該怎么做呢?衣服要根據溫度的變化及時添加,尤其是冬天室內外溫差大的時候,出門要保暖。
2、導致血壓失控。
寒冷天氣和溫差的變化容易導致血壓難以控制,尤其是溫暖的房間移動到室外時,溫度的變化會導致血管收縮或舒張,使血壓波動較大,難以控制。這種情況會導致心腦血管意外的發生率明顯增加,如急性心肌梗死、心絞痛、腦梗塞和腦出血等。對此,高血壓患者應加強血壓監測,定期服藥。一旦血壓波動較大或出現頭暈、胸悶等癥狀,應及時就醫。
3.血脂升高
血脂的升高與心腦血管疾病的發生密切相關。在寒冷的冬季,人們喝更多的高熱量食物,吃更多的高熱量食物,會導致血脂升高,而飲酒、高脂飲食和高脂血癥會增加心臟病或中風的風險。為此,最簡單的方法就是堅持健康的生活方式,吃低鹽低脂的清淡飲食,少喝酒,適當運動。做這些事情不僅可以御寒,保持健康的身體,還有助于保持美麗的身材,這符合大眾對健康和美麗的追求。
4.老年人的體力活動明顯減少。
老年人本身也是心血管疾病的高危人群,很多老年人在天氣寒冷的時候都不愿意出門在家。此外,寒冷天氣下血管收縮和血液流動緩慢會增加血栓形成的風險。因此,在秋冬季節,我們應該多做運動,尤其是老年人適度的運動,既保證了血液的暢通,又有利于身心的和諧。
5、容易引起呼吸道感染
受風邪影響,秋冬季呼吸道感染明顯增多。當發生呼吸道感染,尤其是下呼吸道感染時,會導致血氧飽和度下降,身體處于缺氧狀態,全身所有組織器官的活力都會降低,如乏力、困倦、頭暈、胸悶等。,甚至急性心肌梗塞、腦中風等。預防感冒,除了保暖,還要戴口罩,避免聚集在人群集中的區域,減少流感等呼吸道疾病的感染,必要時注射流感疫苗。