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任何疾病都需要積極治療。事實上，如果你不想生病，積極預防對控制疾病的發(fā)生非常重要。預防肺氣腫的方法是什么？

預防肺氣腫的方法有哪些？

1.減輕心臟負擔

大約一半的肺氣腫患者患有心力衰竭。因此，我們應(yīng)該盡最大努力減輕心臟的負擔并保護它。病人應(yīng)該盡可能多的臥床休息。如果不能平躺，可以半坐或前傾，在身體周圍鋪上被子，讓患者感到舒適，減少疲勞。

2.預防感冒

感冒會加重病情，所以通常可以預防感冒和肺氣腫。具體預防方法是注意增減衣物，氣溫變化或流感發(fā)生時盡量不要外出。加強耐寒運動，比如冬天用冷水洗臉，通過注射麻疹疫苗加強自身免疫功能，減少感染機會。

3.預防上呼吸道感染

急性肺氣腫的發(fā)生主要是由上呼吸道感染引起的。因此，肺氣腫或慢性支氣管炎患者應(yīng)嚴格預防上呼吸道感染。一般要加強體育鍛煉，在室外多呼吸新鮮空空氣，增加肺活量，增強身體免疫力，避免寒冷空空氣的刺激。

4.氧療法

肺氣腫患者有明顯的缺氧癥狀，每天可持續(xù)吸氧16小時以上，可緩解缺氧肺小動脈的收縮，減輕心臟負擔，提高體質(zhì)，提高運動耐力。

腹式呼吸法

具體方法是吸氣時拉直腹部，保持胸部不動。呼氣時，腹部應(yīng)該下垂。另外，根據(jù)呼吸節(jié)律，呼氣和吸氣的比例是1:2或1:3。用鼻子吸氣，用嘴呼氣。呼氣時，嘴唇要緊閉，胸部要向前傾斜，需要深呼吸，呼吸要緩慢，不要用力過猛，每分鐘呼吸7 ~ 8次，每天運動兩次，每次10 ~ 20分鐘。

以上就是預防肺氣腫的方法。相信你看了文章對這個內(nèi)容有了大致的了解。如果你不想患上這種疾病，可以采取以上方法進行鍛煉。如果你不幸患有這種疾病，上述鍛煉方法也是合適的。只要堅持鍛煉，每天堅持鍛煉，就能看到效果。希望以上內(nèi)容能對你有所幫助。