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慢性淺表性胃炎是一種容易復發的疾病，而且很嚴重?；颊咭欢ㄒ⒁夥e極去正規醫院檢查治療。當然，為了更好地預防和控制疾病，日常維護是必不可少的。對于慢性淺表性胃炎的保養，我們必須做到以下幾點:
1.增加營養，注意選擇營養價值高的蛋白質食物和富含維生素的軟性食物，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵食品。
2.口服抗生素治療一些炎癥性疾病時，還應同時喝酸奶，補充營養，避免抗生素對人體的副作用，保護胃黏膜。
3.注意飲食和生活調理，糾正不良飲食習慣，避免刺激腸胃的飲食。飲食要清淡易消化，避免過濃過稠的調料和過燙過冷的飲食。不要吃辛辣油膩的食物，還要養成細嚼慢咽的習慣，這樣容易消化，減少對胃的刺激，少吃咸的、熏的、不新鮮的食物。
4.胃腸專家指出，很多胃病患者的癥狀并不是來自胃病本身，而是來自恐懼癥的心理因素。所以，精神和心理的調整很重要。保持樂觀開朗，可以有效改善癥狀。
5.不要使用或盡量少用對胃有強烈刺激的藥物。不要輕易服用解熱鎮痛藥、抗風濕藥、激素等藥物。因為這些藥物會破壞胃黏膜的防御功能，加重胃炎。戒煙戒酒。
6.不要隨意服用補品或保健品，要在醫生的指導下根據自己的體質進行補充。
7.避免過度勞累，注意適當休息。避寒保暖，尤其是季節突然轉冷的時候。
8.避免抑郁、焦慮和過度緊張，努力保持良好的心態和樂觀。
9.避免暴飲暴食、過饑過飽。尤其是現在春節快到了，飲食需要適度。忌吃寒、糙、硬、油膩、油炸、腌制、酸、咸、甜的食物。少吃辛辣刺激性食物，如巧克力、牛肉、羊肉、桂圓、荔枝、橘子等。、以及過于生冷的食物，如梨、西瓜、銀耳、甲魚等。
溫馨提示:慢性淺表性胃炎沒有藥物是無法完全治愈的。中老年人和免疫失調者容易演變成慢性萎縮性胃炎，隨年齡增長而加重。因此，中老年人淺表性胃炎應及早治療。治療原則除抗菌外，還應同時給予胃粘膜保護劑和抑制胃酸的藥物。
