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天然維生素c的療效廣泛，對于多種維生素c引起的疾病都有普遍的治療作用。那么，天然維生素c的副作用多嗎?有什么禁忌?

天然維生素c是水溶性，這意味著身體能將多余部分通過尿液排泄掉，因此達(dá)到中毒水平是很困難的。但攝入太多天然維生素c仍然有可能帶來不良后果。其中一個副作用是增加草酸鹽的分泌量，敏感的人很容易因此而腎結(jié)石。1、短期內(nèi)服用Vc補(bǔ)充品過量，會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用;2、長期服用過量Vc補(bǔ)充品，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石;3、小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病;4、一次性攝入Vc2500-5000毫克以上時，可能會導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。注意：濫用維生素c會削弱人體免疫力，可能會加快動脈硬化。

服用天然維生素c的禁忌比較多，最重要的有以下幾點(diǎn)：(1) 如果你正在使用其他藥品，使用天然維生素c前請咨詢醫(yī)師或藥師，以避免不同藥物相互作用引起的不良反應(yīng);(2) 服用天然維生素C片要注意控制用量，除了不同年齡階段的用量不同外，過量或長期服用天然維生素c也會導(dǎo)致藥物失效，并引起一系列的不良反應(yīng)。

（編輯：liuwei）