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合生元益生菌沖劑的主要成分之一是兩歧雙歧桿菌，而兩歧雙歧桿菌Bifidobacterium是1899年由法國學者Tissier從母乳營養兒的糞便中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性桿菌，末端常常分叉，故名雙歧桿菌。雙歧桿菌分布在胃腸的數量隨年齡階段的增長而減少，分布最多的是母乳營養兒。目前已經發現，雙歧桿菌有32個亞型，含有雙歧桿菌的生物制劑多達70種。那么，合生元益生菌沖劑一包需要多少的水沖服?
沖劑較丸劑、片劑作用迅速，較湯劑、糖漿劑體積小，重量輕，便于運輸攜帶。沖劑內服適用于多種疾病，如止咳枇杷露沖劑、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等;也有將藥物顆粒加賦型劑壓制成塊，每塊為一次服用量，如刺五加沖劑、羅漢果沖劑等。合生元益生菌沖劑的吃法是：每次1袋，每日2次。取合生元益生菌沖劑加入到適量溫水或牛奶(37攝氏度以下)中沖服。至于合生元益生菌沖劑一包需要多少的水沖服則看劑量的多少而估計，不要太少也不要太多，做到適量即可。
其實益生菌可以幫助吸收營養成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生，還能為腸內有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道。還有就是“媽咪愛”中含有的Bacillus subtilis(枯草桿菌),對乳糖分解有很好的效果，能夠幫助孩子對牛奶或奶粉的消化。
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