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運動是人類增強體質，預防疾病的有效途徑，但是，不適當的運動有時候會導致肌肉酸痛等不良后果，甚至會造成骨折等嚴重傷害，當遇到骨傷時使用傷科接骨片這類藥物有助于使骨傷加速恢復。
傷科接骨片成份主要為紅花、土鱉蟲、乳香(炙)、沒藥(炙)、三七、自然銅(鍛)、馬錢子粉、雞骨(炙)、海星(炙)、朱砂、冰片、甜瓜子。
傷科接骨片是目前廣泛應用于骨傷科臨床的中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛、續筋接骨、補腎壯骨等功能。
骨傷時配合以下建議，有助于骨折的恢復。
多使用牛奶、鮮魚蝦等蛋白質、鈣等含量豐富的食物，適當食用蔬菜、水果。避免辛辣、油膩的食物，戒煙戒酒。
（編輯：liuwei）
