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左旋肉堿主要充當脂肪“搬運工”，及時的把大分子的脂肪搬運到線粒體中，及時的分解掉多余的脂肪，達到自然減肥的效果。那么，喝左旋肉堿360減肥咖啡后頭暈是副作用嗎?

有部分瘦身人士在使用左旋肉堿咖啡瘦身的過程中，出現了一些與使用減肥藥很相似的常見的減肥副作用。如使用左旋肉堿咖啡后出現了腹瀉的癥狀，不僅如此，還出現了惡心嘔吐干嘔增重的現象，難道左旋肉堿咖啡減肥方法并非如大家所講的那樣：具有高效的減肥效果且不存在左旋肉堿咖啡副作用。

那么，喝左旋肉堿360減肥咖啡后頭暈是副作用嗎?

研究表明，無論是劣質咖啡還是低純左旋肉堿，都是沒有瘦身效果的，使用后還可能給身體健康造成影響。

左旋360減肥咖啡都具有立竿見影的神奇功效。而有的人最近爆料出有左旋肉堿副作用并不是因為產品質量問題，罪魁禍首就是自己沒有掌握左旋咖啡服用要領。

下面筆者為您提出三個要點：提出了三個要點。

要領一：喝左旋咖啡減肥切記不可加糖

有的消費者錯誤的以為，左旋肉堿咖啡就是傳統的咖啡，因此為了喝起來更加有口感，所以就在咖啡中加了糖，而加糖剛好破壞了左旋肉堿咖啡活性，所有也就導致減肥效果大打折扣，瘦身效果變得緩慢而效果不明顯。

要領二：掌握左旋咖啡服用量

據調查了解發現，有的人之所以說喝左旋360咖啡會導致腹瀉，究其根本原因就是減肥心切，根本沒有按照說明書科學服用，而是自作主張的加大了服用量。因此也就毫無避免的出現了腹瀉、嘔吐這些所謂的左旋肉堿咖啡副作用。

要領三：避免睡前3小時服用左旋咖啡

左旋肉堿咖啡減肥會釋放大量的熱量，因此一定要堅持按照療程服用，而且最好不要在睡前3小時服用，這樣很容易出現失眠的癥狀。 

（編輯：liuwei）