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現(xiàn)在壓力太大，競爭太過激烈，被睡眠折磨的強(qiáng)顏歡笑的人越來越多了,現(xiàn)代科技對生命和健康做出卷帙浩繁的注解，學(xué)問令我們終身學(xué)不盡。目前最有效的治療睡眠疾病的良品褪黑素片。那么，褪黑素片副作用有哪些?會造成什么損害?

褪黑素片每片含褪黑素0.2g，并科學(xué)配比維生素B6，符合世界衛(wèi)生組織推薦食用量，且更加營養(yǎng)，讓您可以更快吸收，及早改善您的睡眠狀況。褪黑素片,從天然燕麥內(nèi)提取湯臣倍健褪黑素(松果體素)，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。

褪黑素治療失眠有副作用，過量服用影響抑制生育能力，但是現(xiàn)代都市人地夜生活豐富，不能做到日落而息，所以大腦分泌褪黑素地能力減退。但即使這樣，也不要依賴外用褪黑素來調(diào)節(jié)睡眠。后天補(bǔ)充地褪黑素易產(chǎn)生副作用。如果一定要服用褪黑素，那么每天地劑量不可超過3毫克 。

（編輯：liuwei）