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近日，市婦聯邀請自治區婦女權益保護和心理咨詢服務中心副主任、國家級心理咨詢師白靜到我市舉辦心理健康知識講座。來自市直單位和各縣區的800多名女干部、鄉鎮(社區)婦聯主席參加了講座。
講座中，白靜先生運用幽默的語言和豐富生動的事例，為女干部詳細分析了當代女性心理健康問題的特點和成因。針對這些心理健康問題，他現場教授了多種減壓技巧和自我調節方法，從而提高了工作效率，改善了生活質量。
這次講座讓大家受益匪淺，獲得了大家的一致好評。大家都說白靜老師教的內容實用又有啟發，讓大家學會了一些自我調節心理壓力的方法，對大家以后的工作、學習、生活都有很大的幫助。
