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很多人認為止咳糖漿沒有毒副作用，可以喝一點止咳糖漿。但專家提醒，止咳糖漿要辨證施治，不能當糖水使用，否則對止咳沒有效果，長期使用可能會上癮。
咳嗽可分為外感咳嗽和內傷咳嗽，外感咳嗽又可分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在藥物和食療方法上完全不同。一般來說，對于頻繁干咳或刺激性咳嗽痰少者，可選用以止咳為主的糖漿；對于痰多的咳嗽，應選用有祛痰作用的糖漿。需要提醒的是，服用糖漿時不應隨意增加劑量。很多人認為中成藥藥性慢，需要服用才有效。但是，即使是純中藥成分的咳嗽藥也不宜過量服用。大部分中成藥都要用溫開水代替開水服用，否則不利于藥效。
防治咳嗽，還應加強飲食調理，注意喂養和養肺。可以吃一些滋陰生津的食物，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、新鮮蔬菜等，少吃辛辣、辛辣的產品。其中百合味甘，具有潤肺止咳、寧心安神、助眠的功效。百合營養含量高，是秋冬季潤肺止咳的佳品。
秋天過后，為了防治咳嗽，我們還應該到戶外進行有氧運動，這樣可以增強體質，提高身體抵抗力，遠離咳嗽和感冒。
