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許多人希望生殖器官變得又大又厚。事實上，我們應該選擇正確的方法來處理它們。有些人會選擇手術，但手術有風險。我們可以考慮用物理手段來達到目的。那么身體增長和成長的最好方法是什么呢？
促進身體成長的最好方法。
1.運動訓練。
經常運動可以增加弟弟的充血，從而使勃起狀態更好，提高耐力，尤其是下半身的運動訓練尤為重要。可以選擇去健身房做相關訓練，或者做提肛運動訓練盆底肌肉，或者跑步或者跳繩。所有這些有氧運動都能達到增粗增粗的效果。
2.按摩生殖器。
男性朋友可以每天晚上睡覺前按摩生殖器官。一般按摩方法都是講究的，需要從內到外不斷推陰莖，但一定要掌握力度。在按摩的過程中，生殖器官會不由自主地勃起，因為在外界刺激的情況下，充血會增強，海綿會得到修復和刺激。一定時間后，血液供應會加快，有助于改善不良的陰莖勃起，也有助于人們延長性生活，降低龜頭的敏感性。
3.一起用放大膏。
Jbq增達軟膏是一種知名的放大增厚產品。其實和按摩結合起來有很好的效果。能促進海綿體的修復和再生，明顯增加陰莖血流量。因此，擴大和增厚的效果將特別顯著。本品主要成分為肉蓯蓉、淫羊藿等。它使用多種植物精華，不會產生副作用。還能增強陰莖的耐久性。有需要的朋友可以考慮試一試(點擊查看產品詳情)。
想要讓生殖器官變大變厚，讓海綿體二次發育，提高勃起的僵硬度和持久性，一定要選擇科學規范的方法，千萬不要隨便用偏方，要根據個人情況進行實際安排。以上信息也能幫到你。
