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頭發是由氣血長出來的。血液旺盛，毛發生長正常；氣血下降，頭發變白、枯萎，甚至脫落。但是，白發的生長位置也在一定程度上標志著內臟器官的健康狀態。
額頭白發:多為脾胃失調。
黃帝內經中指出“女子五月七日，陽明脈衰，面開始燒，發開始落”。額屬陽明，陽明主要與脾胃有關。陽明衰轉白，其實是脾胃的問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免氣血損傷。
年輕人氣血充足，熬夜后很快就能恢復，但三四十歲的人，熬夜后很難恢復，白天補幾個小時還不如晚上早睡一個小時。晚上11點前睡覺，有助于藏精藏血，保持精力充沛。
兩鬢白發:或肝膽不足。
太陽穴，即耳朵旁邊的部位，主要與膽囊有關。因為肝膽既是表里，也與肝有關。肝臟是血液的主要儲存庫，所以太陽穴上長長的白發主要是因為缺乏血液。在補血的同時，要注意補氣，比如吃紅棗健脾益氣，或者喝小米粥，因為氣可以生血、活血、溶解血液，當氣得到補充，血液就會上升。
頭頂及后腦勺白發:腎氣不足所致
頭頂是督脈和任脈經過的地方，任脈與腎的關系最為密切。頭頂白發，多為腎虛所致。后腦勺靠近任脈，自然與腎有關。頭頂和后腦勺有白發的人，不僅要補氣血，還要補腎。通常，他們可以多吃枸杞和黑芝麻。
