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在別人眼里，張先生一直很健談。無論他在哪里，他一定會很活潑。他也是一個說個不停的人。他一會兒不說話就憋不住了。他經常半夜給他的朋友打電話聊天。不久前，他因為抑郁癥住進了醫院。身邊的人知道了就傻了眼，那么愛說話的人會得抑郁癥嗎？
我們通常認為抑郁癥的特點是孤獨和沉默。然而，前幾天，心理學家發現，像張先生這樣說話太多也可能是抑郁癥的一種表現。太愛說話的人，往往因為內心的焦慮，需要通過不停的說話來釋放。這些人身邊的親戚朋友經常這樣反映:“光是和他聊天，我就聽膩了。”這也反映了這類人的性格特點。他們的發言可以稱為“口頭攻擊”，即通過發言來表達攻擊性，將內心的壓力傾倒給別人。一旦別人拒絕接受或暫時失去發泄的對象，他們的壓力就會累積起來，對自己造成傷害。
這種抑郁往往伴隨著言語攻擊或暴力行為，越是抑郁越是強烈，對他人有害。另一方面，他們的抑郁癥一般不會特別嚴重，因為他們可以發泄出來，讓別人代替自己。這樣，他們的心里就有了出口，這樣他們的抑郁情緒就能得到緩解，而不是像一般的抑郁一樣，只知道“吞下苦水”。
其實心情不好的時候，不僅僅是告訴別人可以緩解抑郁。你可以找到一些更好的方法來改善你的情緒，比如做運動、看球、唱歌等。，這樣不僅會讓你舒服，還會讓別人覺得你話太多，煩。
另外，時不時的，你應該暗示自己應該冷靜，但不要成為另一個極端——完全壓抑自己的情緒，相信一切都會有解決的辦法，那些不好的情緒會隨著時間而淡去。
如果你身邊有人像張先生一樣一直和你說話，那么如果你受不了，你可以婉轉地告訴他，你太忙了，不能一直聽他說話。同時可以提醒他去心理門診咨詢，讓心理咨詢師教他如何調整。
