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你還擔心口臭嗎？口臭是一件尷尬的事情，主要是口腔不衛生和一些疾病引起的。那么，有什么方法可以更好更快的去除口臭呢？
口臭是一個非常尷尬的問題。就算你是紳士，平時多優雅，一旦接近一個有口臭的女生，恐怕她會躲得遠遠的。口臭已經成為阻礙人們人際關系的現實問題。面對如此尷尬的局面，要不要一掃口臭？
讓我們知道口臭的原因:
1。不良的口腔衛生會導致更多的牙結石和軟垢堆積在牙齒周圍。
2。齲齒或修復不良的假牙引起食物嵌塞，殘留大量食物殘渣，被細菌腐蝕；
3。牙齦牙周組織的一些疾病等。
有口臭的朋友要注意改善口腔衛生，正確刷牙，適當消除口臭。有人提出刷牙“三、三、三”，即每天刷牙三次，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內漱口，這是合理的。
正確刷牙對消除口臭非常重要
雖然我們每天都刷牙，為什么口臭還是會出現？也許，我們刷牙不正確，導致口臭。那么，如何通過刷牙來去除口臭呢？
首先，選擇正確的刷牙方法非常重要。正確的方法是豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是:刷后牙唇頰面和舌腭面時，轉動牙刷，刷毛平行于牙齒長軸，指向牙齦緣，與長軸成45°角。刷上牙時，順著牙縫向下刷刷毛，從下往上刷下牙，同一部位反復刷5 ~ 6次。
另一種是橫刷法，用于刷后牙的咬合面，清潔咬合面的窩溝點間隙。不需要什么技巧，只需來回刷每邊8 ~ 10遍即可。
小貼士:口香糖不能代替刷牙，所以刷牙不能馬虎。平時也可以隨身攜帶一小瓶漱口水。吃了食物后，用漱口水可以保持口氣清新，防止食物在嘴里氧化散發味道。
在注意口腔衛生的基礎上，還要去醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見疾病給予必要的治療。比如刮除牙結石，修復齲齒。一段時間后，大部分口臭都能得到改善。
