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長期艾灸有哪些利弊?艾灸的四大利弊。

發布時間:2021-10-17 21:05:43|來源:廣濟網上藥店
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艾灸是中國傳統中醫文化的知名組成部分,在調理身體、改善疾病癥狀方面有著突出的功效。大家要嚴格按照正確的方法來處理,然后注意長期艾灸的利弊。

一、長期艾灸的好處。

1.改善體寒:長期艾灸對身體有很多好處,可以幫助改善體寒、手腳冰涼和月經不調,還可以幫助人們排出體內的濕氣,所以對體寒有很好的治療效果。

2.增強免疫力:長期艾灸足三里穴可以增強身體的免疫力,這是在很多人體質虛弱的時候實現的。艾灸有助于促進血液循環,增強體質,改善亞健康。

3.緩解肩頸:長期對肩頸進行艾灸,可以促進局部血液循環,緩解頸椎疼痛和肩部僵硬,這是很多人喜歡經常玩手機或面對電腦時才體會到的,所以適當的艾灸對身體有好處。

4.預防感冒:長期艾灸有助于預防感冒。其實每次艾灸15分鐘左右可以減少感冒,還有助于更好的應對腹瀉,保護胃。

二、長期艾灸的弊端。

在艾灸過程中,可能會出現皮膚發紅的情況,長時間艾灸可能會引起水泡或化膿。身體的內臟是相通的,并不是每個穴位都可以艾灸。艾灸錯誤的穴位可能對健康有害,尤其可能導致孕婦流產。有些人可能會在第一次艾灸時失眠。隨著時間的推移,這種情況會慢慢消失,所以你不需要擔心。

長期艾灸有很多好處,大家可以根據自己的實際情況來安排。當然,有些特殊人群不適合艾灸。同時在艾灸的過程中一定要掌握一些方法和技巧,這樣有助于緩解一些不必要的傷害。

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