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立冬前后，一股強寒潮席卷我國中東部地區(qū)，造成東北地區(qū)一場大雪紛飛。雨、雪和強風使人們感到非常寒冷。很多人質疑:為什么要控制全球變暖？讓冬天更暖和不是不好嗎？如此猛烈的寒流只是全球變暖的一記耳光嗎？冬季寒冷如何防止手腳凍壞？
這次寒潮帶來了“斷崖式”的強降溫，大面積雨雪，以及猛烈的寒潮。是對全球變暖的打擊嗎？
周冰認為寒潮和全球變暖似乎是相反的，但實際上它們并不矛盾。與簡單的連接問題不同，全球變暖直接對應“暖冬”、“冷冬”或“某一過程是否寒冷”。全球變暖是指全球年平均氣溫整體偏高的趨勢。在氣候事件的影響下，個別年份仍會有冷暖波動，并會出現較強的寒潮。
嚴寒是一種比較極端的天氣現象。事實上，高溫熱浪、干旱、洪澇、臺風、寒潮等極端天氣事件的頻率和強度都在增加。近年來，在全球變暖的背景下，極寒現象屢見不鮮。我國冬季經常發(fā)生極端低溫事件。目前，全球變暖的總體趨勢沒有改變。
天氣越來越冷，很多人的手腳都被凍傷了。那么冬天手腳凍僵了怎么辦？
1.保暖，防止手腳凍傷。
天氣變冷了。如果不注意保暖，不僅手腳，全身都可能凍傷。因此，及時保持身體溫暖是避免手腳凍僵的好方法。為了保暖，我們推薦以下方法:
多穿點衣服，尤其是出門的時候。穿厚外套是必要的。圍巾、帽子和手套是必不可少的。還有，怕冷的女性可以穿上厚襪子和鞋墊，或者用絨布包起來，這樣穿靴子的時候，腳就會暖和起來，就不會再怕凍著了。
買衣服的時候要注意多穿幾件緊身的衣服，否則一層一層的包裹身體會讓女性感到緊繃，阻礙身體的血液循環(huán)，所以不要穿得太緊。
2.多做運動，因為體育活動會產生熱量。
在工作中，不要總是呆在辦公室里坐著不動，你的手和腳很快就會變冷。因此，女性應該站起來，散步，進行一些促進血液循環(huán)的活動，加快再生，使身體產生熱量。
建議上班時間前一兩站下車，然后步行到公司上班。走路時，最好快步走，這樣更容易鍛煉身體。走到公司，你會發(fā)現全身很熱，一點都不覺得冷。當全身暖和起來，手腳就不會凍僵了。
3.晚上泡腳有助于保暖。
很多女性會患上腳部凍瘡，這是因為她們沒有做好保暖工作，導致手腳冰涼。所以建議女性每晚睡前半小時左右用熱水泡腳，因為泡腳時，熱氣會通過腳底上升到全身，使全身溫暖。此外，用熱水泡腳還可以促進血液循環(huán)，讓溫暖通過經絡到達全身。
建議大家用橘子皮洗手，比如洗一壺水，加入橘子皮，燒制后倒入盆中，讓其冷卻。水溫降到40-50度時，可以把手放在浴缸里，也可以把腳放在泡腳上。如果你不能適應這個溫度，你可以在使用之前降低熱水的溫度。
4.經常按摩你的手和腳。
冬天容易手腳凍僵，與氣血運行不暢密切相關。冬天天氣寒冷，女性活動少，會減緩女性的新陳代謝，進而導致手腳“凍傷”。女性身體好的時候最好多按摩，搓搓手腳，讓手腳的血流恢復正常。
