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春季是流感的高發(fā)季節(jié)。所以春天來了，要注意預(yù)防感冒，注意保暖，防止感冒。家長要做好孩子的預(yù)防和護(hù)理工作，介紹五種讓孩子遠(yuǎn)離感冒的方法。
讓孩子遠(yuǎn)離感冒的五種方法
1.合理飲食，多吃綠葉蔬菜。良好的飲食習(xí)慣可以增強孩子的抗病能力，讓孩子遠(yuǎn)離感冒。家長要糾正挑食偏食的習(xí)慣，注意預(yù)防便秘。
2.多做戶外運動。天氣好的時候，可以選擇帶孩子去空空氣新鮮的地方鍛煉。多曬太陽對你的健康有好處。經(jīng)常鍛煉可以增強抗病能力，提高體質(zhì)，更好地預(yù)防感冒發(fā)燒。
3.藥補不如食補。如果孩子生病了，不要依賴藥物。最好通過食療來改善病情。用藥可能會影響孩子的抗病能力，不要隨便給孩子用藥。
充足的睡眠非常重要。充足的睡眠可以提高身體素質(zhì)，讓孩子的身體得到休息，促進(jìn)新陳代謝。保持樂觀也很重要。
5.盡量少去人多的地方，免疫力低的孩子盡量少去人多的地方，否則會增加被致病菌感染的概率，容易導(dǎo)致流感。
流感的癥狀有哪些？
1.兒童流感會出現(xiàn)發(fā)熱、四肢疼痛、頭暈等癥狀。大多數(shù)孩子會食欲不振，感覺乏力，并伴有咳嗽、咽痛等癥狀。有些孩子會持續(xù)高燒。孩子有這些癥狀，很可能是患了流感。
2.流感會引起嘔吐、腹瀉、流鼻涕等現(xiàn)象。兒童可能患有睡眠呼吸暫停，甚至需要人工呼吸。流感會導(dǎo)致各種身體不適。家長要區(qū)分感冒和流感的癥狀。流感會導(dǎo)致兒童身體疼痛。
3.一般情況下，如果沒有并發(fā)癥，孩子的發(fā)熱會持續(xù)3次到4天，中毒癥狀會減輕。流感會導(dǎo)致流鼻涕和呼吸困難。這些是流行性感冒的常見癥狀。家長要做好兒童流感的防治工作，了解癥狀。
許多父母很難區(qū)分流感和感冒。它比流感更有害。免疫力差的孩子更容易感染流感。特別是春天，要注意預(yù)防流感，正確穿衣，避免感冒，鼓勵孩子在空新鮮空氣中戶外運動。
