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生活中，很多人不注意生活習慣，會導致胃下垂。當疾病會影響患者的生活，導致其健康受損時，要重視胃下垂的治療，但也要加強護理工作，看治療方法。
胃下垂的常規治療:
1.抬腿運動:仰臥，雙腿并攏伸直，抬高約45度，保持10秒，恢復。重復，一組10次。
2.擺腿運動:仰臥，雙腿并攏伸直，抬高45度左右，先向左擺動，恢復后向右擺動，重復10次為一組。
3.側臥彎腰:側臥，伸直下肢，雙手交叉放在頭兩側，盡量將頭、胸抬離床，恢復后重復5-6次。然后換另一邊練。
4.腹式呼吸練習:仰臥位，雙手交叉放在腹部，體驗呼吸時腹部的起伏。當腹部鼓起時，雙手也可以施加阻力，或者在腹部放置沙袋進行阻力練習，增加訓練效果。
5.仰臥起坐練習:仰臥位，雙臂伸過頭頂或雙手抱頭，用力收腹，向前彎曲盡量靠近大腿，一組10次。
胃下垂的飲食療法:
1.五花肉胡椒湯
做法:五花肉250g，白胡椒15g。五花肉洗凈切片，加水和白胡椒粉，當天吃兩次。
功效:適用于胃下垂、胃寒疼痛。
2.五花肉絲瓜
藥:豬肚1至干絲瓜120克。
用法:五花肉洗凈，加入絲瓜60克，煮90分鐘，撈出絲瓜。取剩余的60克絲瓜，炒成黃色粉末。飯前30分鐘，3天，飯前30分鐘，保暖衣服。六天療程，每個療程間隔兩天。
3.蓮子肉山藥粥
材料:五花肉1個、蓮子肉、山藥50克、糯米100克。
制法:五花肉去脂膜，洗凈，切成小塊；將蓮肉和山藥切碎。將洗凈的糯米放入鍋中，加水，用中火煮至熟。早晚服用兩次。
功效:補脾胃，補中益氣。
4.鰻魚大蒜湯
材料:鱔魚2條，大蒜1個，黃酒適量。
方法:將鱔魚切開，去除內臟，清洗血污。燒熱鍋底油，放入蒜瓣，翻炒至金黃色，放入湯汁，放入鱔魚絲。做魚的時候，用米酒和香油煮。
功效:健胃順氣。
