莉芙敏片(Remifemin?)

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坤泰膠囊為膠囊劑，內(nèi)容物為黃褐色或棕褐色的粉末，味苦。成份為熟地黃、黃連、白芍、黃芩、阿膠、茯苓。那么，坤泰膠囊治療更年期有效果嗎?

坤泰膠囊：滋陰清熱，安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者，癥見潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現(xiàn)者。坤泰膠囊治療更年期是有良好效果的。

下面是中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)更年期：

1、保持平和心態(tài)

首先強(qiáng)調(diào)要保持平和的心態(tài)，《內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬澹虛無，真氣從之”，思想上保持安閑清靜，真氣就能順從。中醫(yī)泰斗裘沛然教授主張“養(yǎng)生先養(yǎng)心”，要讓自己的心情舒暢，避免七情過度。因?yàn)檫^度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運(yùn)行，造成病理改變，促使人體的衰憊。

2、養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣

要保持優(yōu)雅的體態(tài)，合理的控制飲食是必不可少的，平時(shí)飲食宜清淡，濃濁厚味的食物盡量少食，谷果肉蔬要合理搭配，不要偏食，飲食時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，盡量做到“食不語”和“食勿大言”，既防唾沫四濺不衛(wèi)生，更防食而不知其味，從而影響了消化。

3、保養(yǎng)應(yīng)重視氣血

保養(yǎng)的關(guān)鍵是重視月經(jīng)的變化，女性的月經(jīng)一旦出現(xiàn)周期的前后不規(guī)則，經(jīng)量的減少或過多，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。職業(yè)女性由于工作壓力過重，工作節(jié)奏過快，嚴(yán)重影響了氣血臟腑和沖任的功能，導(dǎo)致了更年期的提早來臨。

下面我們提供一些養(yǎng)生的保健食品：

莉芙敏片：用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗，失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。

倍美羅復(fù)方雌孕片(Ⅲ)主要適用于：、治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。

補(bǔ)佳樂戊酸雌二醇片適用于絕經(jīng)后的更年期癥狀，或卵巢切除后及非癌性疾病放射性去勢后的雌激素不足的癥狀，如潮熱、陣發(fā)性出汗、睡眠障礙、情緒抑郁、易怒、頭痛及頭暈。

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