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還記得那句老廣告:“沒有聲音，再好的劇也不行！”如果沒有聲音，我們的生活將遠離嘈雜的人群，優美的音樂和悅耳的歌聲。我想知道會有多孤獨。然而，在噪音和壓力的影響下，許多人都有聽力損失的問題。什么影響我們的聽力？我們如何保護我們的聽力？
聽力的產生
外界聲音傳入人體內耳的途徑有兩種:一種是空空氣通過外耳道、骨膜、聽骨鏈、前庭窗傳導；其次，外淋巴液的骨傳導直接受到顱骨振動和壓迫運動的波動。聲音傳入內耳后，耳蝸基底膜上的毛細胞發生剪切運動，產生動作電位，電信號隨聽神經傳入大腦，從而產生聽覺。在整個系統中，任何問題都會影響聽力。
聽力損失的原因
聽力損失在醫學上被稱為“耳聾”，耳聾分為輕度、中度、重度和全聾。根據病變部位的分類，可分為傳音性耳聾、感音神經性耳聾和混合性耳聾三類。
除了中耳炎、鼻炎等五種面部疾病，聽力下降的原因也可能是:。
1。過度洗耳破壞骨膜；
2、由高血壓等心腦血管疾病引起；
3。工作壓力過大，過度疲勞；
4。長期受噪音影響；
5。藥物不良反應。
如何預防聽力損失
1。避免噪音
長期接觸各種噪音，如機器的轟鳴聲、嘈雜的車間聲或嘈雜的人聲，會使內耳中的微小血管長期處于痙攣狀態，從而減少內耳的血液供應，減少聽力損失。因此，盡量遠離噪音，如果無法避免，應采取保護措施。
2。注意用藥安全
盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等。神經性耳聾患者應特別注意這些易引起耳毒性的藥物。
3。小心挖你的耳朵
耳垢在醫學上被稱為“耵聹”。藏在外耳道內可以保護耳道皮膚，粘附異物。如果耵聹堆積過多，可能會堵塞外耳道，但如果過少，則會保護耳道。所以挖耳朵不要太頻繁，要抓緊力度，注意不要損傷耳膜。
4。小心使用耳機。
用耳機聽音樂，聲音不要開得太大，也不要開得太久。盡量選擇耳機。如果你用的是插入式耳機，就應該買高質量的產品。
5。放松心情，保持好心情
如果工作壓力過大，長期處于暴躁易怒的情緒中，會導致人體內的自主神經失去正常的調節功能，導致內耳出血水腫，聽力受損。因此，我們應該學會緩解壓力，緩解情緒，保持輕松向上的心情。
6。正確維護
《靈樞》曰:“耳為腎之官。”“腎氣在耳，腎耳可聞五音。”所以可以多吃一些補腎的食物，比如核桃粥、芝麻粥、花生粥。堅持按摩耳朵可以促進內耳的血液循環，保護聽力。
