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痛風是一種容易反復發作的疾病，會對關節和骨骼造成嚴重損傷，甚至影響日常工作和行動能力。因此，在日常生活中一定要注意護理措施。比如要提前掌握痛風的飲食禁忌清單，這樣可以大大降低痛風的發生概率。
第一，動物內臟。
雖然很多外國人不喜歡吃動物內臟，但中國人喜歡。真的很好吃，含有一些營養元素，但是不適合痛風人群。家里有痛風患者，盡量不要買回動物肝臟，因為它們太好吃了，很多人別無選擇，只能拒絕它的誘惑。吃動物內臟會導致體內的漂浮物質和尿酸水平升高，進而導致痛風發作的頻率增加，對關節造成的傷害越來越大。
第二，酒。
痛風患者千萬不要飲酒，無論是紅酒還是白酒都要盡量避免。尤其是黃酒和啤酒絕對是不好的東西，會讓你感到非常痛苦，同時也會導致痛風發作的頻率增加，會幫助人們患上肝病，還會引起頭痛的癥狀。因此，痛風患者和健康人都應該少喝酒。
第三，吃肉不喝湯。
痛風患者日常生活中不能吃肉，但不能一次吃太多。如果痛風患者沒有發作，每天的肉類補充量不要超過100克，需要用水燙一下。事實上，許多旅行可能會導致痛風患者病情加重。一般建議盡量不要喝肉湯、雞湯、排骨湯和魚湯，因為嘌呤含量很高。
痛風患者在生活中千萬不要接觸上述食物，否則情況可能會越來越嚴重。當然要根據個體情況采取好的治療措施，避免出現一些嚴重的情況，有助于提高患者的生活質量。
