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近年來，PUA這個(gè)詞已經(jīng)廣為人知。本來，PUA是一個(gè)搭訕的技巧，但是經(jīng)過不斷的變異，它開始慢慢變成一個(gè)邪惡的情緒操縱。當(dāng)一個(gè)人在戀愛的時(shí)候，一旦成為PUA，后果可能比你想象的要嚴(yán)重得多。北大女生鮑莉的自殺就是最好的例子。不要想當(dāng)然地認(rèn)為這樣的事情只發(fā)生在新聞報(bào)道中，離你很遠(yuǎn)。那些PUA老兵最擅長偽裝。
在他們與你交往的早期，他們經(jīng)常表現(xiàn)出巨大的魅力。只要你需要，他們就會(huì)盡力滿足你，讓你體驗(yàn)無條件關(guān)心的快樂。這種快樂會(huì)讓你放松警惕，縮小視野，只看對(duì)方的好，不想知道對(duì)方的缺點(diǎn)和問題。然后，他們開始一點(diǎn)一點(diǎn)地收網(wǎng)。如果此時(shí)你足夠警覺和清醒，你就有機(jī)會(huì)逃脫陷阱。關(guān)鍵是你應(yīng)該識(shí)別你的PUA的信號(hào)和跡象。
簡而言之，這些標(biāo)志如下:
1。隔離:盡量切斷與外界的一切聯(lián)系。
會(huì)分配你與家人朋友的關(guān)系，減少甚至切斷你原有的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，使你逐漸陷入孤立狀態(tài)。
最終目的是讓你依賴TA，把TA當(dāng)成你唯一的生活重心。
同時(shí)，TA也通過剝奪你獨(dú)處的時(shí)間來孤立你。
比如你想去逛街或者參加一些社交活動(dòng)的時(shí)候，TA會(huì)找各種理由參與，一直陪著你，在參與的過程中禁止別人，尤其是異性接近你。
總而言之，如果你發(fā)現(xiàn)和TA在一起后，你原來的社交圈越來越小，尤其是你和父母、親戚、朋友的關(guān)系不斷受到干擾甚至打壓，那你就要小心了。
你已經(jīng)被TA有意識(shí)的孤立了。
2。規(guī)則:不服從我就不愛我。
TA會(huì)通過干涉和管理你日常生活的細(xì)節(jié)來強(qiáng)化你的主導(dǎo)地位。
比如打著對(duì)你好的旗號(hào)，TA會(huì)規(guī)定你該吃什么，什么時(shí)候該睡覺，什么時(shí)候該起床，甚至對(duì)你該穿什么衣服，該看什么劇，該和什么樣的人交往都有嚴(yán)格的要求。其實(shí)制定規(guī)則不是目的，真正的目的是傳達(dá)這樣一個(gè)潛臺(tái)詞:不服從TA，就是不愛TA。為了證明你愛TA或者避免不必要的沖突，你只能遵守這些規(guī)則。時(shí)間長了，你會(huì)把TA的意志當(dāng)成不可侵犯的法律，迷失自己。
3。追蹤:像一條無形的鏈條，牢牢鎖住你。
不要以為跟蹤只發(fā)生在電影和電視劇里。跟蹤在真正的親密關(guān)系中并不少見。
追蹤的方式有很多:可以監(jiān)控你的行蹤，也可以查看你手機(jī)、電腦、社交賬號(hào)的動(dòng)態(tài)信息。
在這種跟蹤和監(jiān)視下，你會(huì)對(duì)正常的社交活動(dòng)產(chǎn)生懷疑，擔(dān)心TA會(huì)不會(huì)生氣或者引起不必要的麻煩。
長此以往，你會(huì)變得越來越焦慮，甚至像一只受驚的小鳥，這在過去是不存在的。
4。貶值:通過傷害你的自尊來建立你的優(yōu)越感。
貶低的方式有很多種，有些是貶低你的優(yōu)點(diǎn)。比如你長得好看，TA故意說你長得一般，不如別人；
如果你的廚藝很好吃，那就故意批評(píng)你廚藝差，甚至廚藝不好。另一種貶低的方式是攻擊自己的缺點(diǎn)。
比如你太胖了，TA會(huì)諷刺你長得像球，像豬；如果你某件事做得不好，TA會(huì)罵你笨，沒腦子。
此外，TA可能會(huì)在公共場合大聲批評(píng)和貶低你，傷害你的自尊心。這些都是故意的，TA就是這樣證明你有多壞的。只有服從和遵從TA的命令，才能讓自己的生活變得更好。一旦認(rèn)同TA的墮落，覺得自己真的不夠好，就會(huì)慢慢迷失自己，任由TA擺布。
5。虐待:摧毀你的身體和意志。
面對(duì)不合理的要求，如果你不服從，TA會(huì)用肢體暴力逼你屈服。當(dāng)然TA一開始不會(huì)那么露骨，而是用低強(qiáng)度的暴力迷惑你。所謂低強(qiáng)度暴力，就是用拍、打、撓、拉、推的方式攻擊你。比如TA可能會(huì)在床上粗暴地推開你；生氣時(shí)摔門，或用力扔?xùn)|西；抓住手腕，不讓你走開；把你逼到墻角不能動(dòng)彈；不費(fèi)吹灰之力掐住對(duì)方的脖子等等。
這些小舉動(dòng)會(huì)讓你感到威脅，但因?yàn)闆]有明顯的身體傷害，你往往不確定這是不是虐待。當(dāng)你習(xí)慣了TA的辱罵，感覺麻木的時(shí)候，更嚴(yán)重的暴力，比如掌摑、拳打腳踢，就會(huì)發(fā)生在你身上。此時(shí)，你可能已經(jīng)失去了抵抗意識(shí)。
這是一個(gè)人開始成為PUA的五個(gè)標(biāo)志。
值得注意的是，偶爾有一兩個(gè)類似的跡象，不一定是PUA，但需要更加謹(jǐn)慎。此時(shí)，你應(yīng)該審視一下自己的關(guān)系，問自己一個(gè)問題:是越來越好，還是和TA在一起后越來越不自信，越來越弱？
我們常說，好的關(guān)系是讓兩個(gè)人都舒服，找到最好的自己。相反，如果一段感情讓你越來越?jīng)]有自我意識(shí)，你應(yīng)該保持警惕。這個(gè)時(shí)候，不妨問問自己，是因?yàn)樽约翰粔蚝茫€是因?yàn)橛龅搅艘粋€(gè)不夠好的人？識(shí)別具有PUA特色的人，遠(yuǎn)離他們，是讓自己變得更好的最好方法。
