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由中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)主辦的冠心病健康教育項(xiàng)目“心行動(dòng)”聯(lián)合義診活動(dòng)日前在京舉行。與會(huì)專家指出，寒冷的冬季是心血管疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，老年人自身免疫和調(diào)節(jié)能力較差，心臟更容易出事。

據(jù)介紹，目前我國(guó)心血管疾病患者人數(shù)達(dá)2.3億，成年人的患病率為20%，60歲以上老年人的患病率高達(dá)70%。解放軍總醫(yī)院心內(nèi)科董蔚教授提醒老年朋友：隨著氣溫下降，因心腦血管疾病就診的患者明顯增多。因此老年人在寒冷的冬季尤其應(yīng)該警惕心腦血管疾病的侵襲，特別是一些“老病號(hào)”，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該即刻就醫(yī)。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院副院長(zhǎng)周生來(lái)教授表示，心血管等很多疾病在醫(yī)學(xué)上都是可防可控的，醫(yī)務(wù)工作者除了為患者提供疾病的診治服務(wù)外，還應(yīng)做好疾病的前期干預(yù)。通過(guò)健康教育等持續(xù)性的疾病管理手段幫助患者做好一級(jí)預(yù)防，從而減少心血管疾病的發(fā)病率和死亡率，這也是“心行動(dòng)”項(xiàng)目倡導(dǎo)的具體精神。

中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)辦公室顏煥珠主任認(rèn)為，我國(guó)慢性病處于“井噴”式的發(fā)展，加強(qiáng)慢性病預(yù)防控制，積極做好慢性病健康教育工作已寫(xiě)入我國(guó)“十二五”規(guī)劃。“心行動(dòng)”項(xiàng)目正是從這一目的出發(fā)，深入基層群眾，不僅致力于心血管疾病知識(shí)的健康教育，強(qiáng)化患者的依從性和健康管理，而且努力追求增進(jìn)人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。項(xiàng)目啟動(dòng)5年來(lái)，已吸引千余名專家醫(yī)生參與，通過(guò)專業(yè)科學(xué)的知識(shí)傳遞，真正為廣大群眾帶來(lái)了實(shí)惠。今年“心行動(dòng)”聯(lián)合義診在往年基礎(chǔ)上將實(shí)現(xiàn)全面升級(jí)，將首次走進(jìn)中老年人群經(jīng)?；顒?dòng)的公園和社區(qū)，在家門(mén)口提供專家義診和心電篩查等服務(wù)。

屆時(shí)，來(lái)自協(xié)和醫(yī)院、北京醫(yī)院、安貞醫(yī)院、朝陽(yáng)醫(yī)院、同仁醫(yī)院、宣武醫(yī)院、友誼醫(yī)院、世紀(jì)壇醫(yī)院、天壇醫(yī)院、廣安門(mén)醫(yī)院和西苑醫(yī)院等11家三甲醫(yī)院的數(shù)十位專家將現(xiàn)場(chǎng)坐診，指導(dǎo)中老年朋友如何在這個(gè)冬天預(yù)防心血管疾病的來(lái)襲，讓他們過(guò)一個(gè)健康舒心的冬天。

福冠堂新特藥房溫馨提示：冬季如何預(yù)防心血管疾病發(fā)作？

1.防止栓塞，血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。

2.患者不宜晨練,鍛煉也要等太陽(yáng)升起來(lái)之后，此時(shí)溫度回升，可避免身體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

3.進(jìn)補(bǔ)要適度，大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病。

4.根據(jù)天氣變化增減衣物；鍛煉身體或吃一些預(yù)防性的藥物，如板藍(lán)根、抗病毒沖劑等；已患有心腦血管疾病的患者，除要按照醫(yī)囑堅(jiān)持服藥外，還應(yīng)保持良好的心情，情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌。患有慢性支氣管炎、肺心病者，要保持居室通風(fēng)，減少到公共場(chǎng)合的活動(dòng)，以避免上呼吸道感染。

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