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我市醫(yī)生提醒我們，呼吸道疾病、食源性疾病要時(shí)刻警惕鞭炮，鞭炮容易傷人、避人。

2008年2月19日——為期7天的新年長假開始了。許多市民外出旅游、探親訪友、社交娛樂等。他們正處于精神放松但身體緊張的特殊時(shí)期。吃得太多，免疫力下降也時(shí)有發(fā)生。2月19日(元旦)，記者從我院多個(gè)科室了解到，每年春節(jié)假期期間，呼吸道傳染病、食源性疾病等。經(jīng)常頻繁發(fā)生，而且也是傷害和一氧化碳中毒的高峰期，所以市民一定要時(shí)刻做好防范。

預(yù)防呼吸道疾病:

及時(shí)補(bǔ)充溫水，不要急于減衣。

根據(jù)中國未來七天東營天氣預(yù)報(bào)，春節(jié)期間，全市以晴暖為主，最高氣溫達(dá)10℃，最低氣溫零下4℃。最冷的天氣可能出現(xiàn)在除夕晚上，由于除夕晚上有很多戶外活動，提醒人們采取措施御寒。

記者從市兒童醫(yī)院兒科門診、市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科及部分社區(qū)衛(wèi)生門診了解到，目前，由于天氣干燥，氣溫上升，病毒性呼吸道感染較為頻繁。建議市民還是要注意保暖，不要急于減衣，盡量去車水馬龍的公共場所，避免引發(fā)疾病。

市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任、主任醫(yī)師張德勇建議，雖然氣溫有所上升，但晝夜溫差仍然較大，氣溫回暖后，人們往往會粗心大意，過早地減衣，容易導(dǎo)致感冒?！敖ㄗh大家適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)對疾病的免疫力，同時(shí)盡量減少聚會、共享場合購物等活動，避免交叉感染?！睆堉魅翁嵝眩岸航惶婕竟?jié)往往是各種呼吸道疾病的高發(fā)期，氣候相對干燥。春節(jié)期間，走親訪友難免多說話?？梢悦刻於嘌a(bǔ)充水分，避免口干引起的其他不適?！?/p>

抗腹瀉:

飲食不宜過寒、過辣、過膩，避免暴飲暴食和飲食不規(guī)律。

春節(jié)期間飲食模式多種多樣，各類貝類、海鮮等水產(chǎn)品也處于銷售旺季，油炸食品、火鍋等高熱量、高脂肪的食物也很多。建議市民一定要合理飲食，不要暴飲暴食，或三餐不規(guī)律而引起胃部不適。

記者了解到，隨著春節(jié)臨近，目前，各種貝類、海鮮等水產(chǎn)品在年貨市場也都處于春節(jié)期間的銷售旺季。我市營養(yǎng)專家建議，這類水產(chǎn)品含有大量的細(xì)菌和病毒，極易引起痢疾、傷寒、副傷寒等腸道傳染病。使用不當(dāng)容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。所以建議少吃，做飯前一定要清洗干凈，謹(jǐn)防桌上的食物變質(zhì)。

對此，勝利油田中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任萬國華也建議，雖然已經(jīng)是立春，天氣也在逐漸回暖，但節(jié)日期間的飲食不宜過于寒冷，各種冷飲和啤酒也要適度飲用?！帮嬍匙詈们宓灰缘锰湍伜托晾保灰╋嫳┦?，也不要不規(guī)律地吃三餐。多吃橘子、橙子等黃色水果，菠菜、韭菜等綠葉蔬菜，適量吃一些動物肝臟?！?/p>

傷害預(yù)防:

看好孩子，不玩火，不放煙花爆竹，躲遠(yuǎn)點(diǎn)。

記者從我市多家醫(yī)院的急診科了解到，隨著人們安全意識的提高，因燃放煙花爆竹造成的傷害人數(shù)也逐年下降，但仍需提醒的是，兒童燃放煙花爆竹活動必須在家長的監(jiān)督下進(jìn)行，避免出現(xiàn)意外情況。

目前，我市煙花爆竹銷售網(wǎng)點(diǎn)已開放一段時(shí)間。東城一段沂河路某經(jīng)銷店店主劉素芳表示，今年的煙花大多作為“個(gè)人燃放類”推出，口徑較小，安全系數(shù)相對較高，市民購買時(shí)不妨留意一下。

對此，我市安監(jiān)部門工作人員也提醒，春節(jié)期間，市民應(yīng)盡量不購買或燃放“三無”煙花爆竹。燃放煙花爆竹前，還應(yīng)仔細(xì)閱讀燃放產(chǎn)品說明書，盡量選擇戶外空進(jìn)行燃放，避開干草較多的線路和草坪，燃放時(shí)盡量不要用打火機(jī)點(diǎn)燃，點(diǎn)燃后遠(yuǎn)離現(xiàn)場，確保身體與鞭炮之間有一定的安全距離。一旦不慎被鞭炮炸傷，不要驚慌，及時(shí)撥打120，或盡快將患者送往就近醫(yī)院治療。

一氧化碳中毒的預(yù)防:

及時(shí)檢修室內(nèi)排氣系統(tǒng)，打開窗戶縫隙。

春節(jié)期間，大部分在老家的農(nóng)民工也返鄉(xiāng)過年，很多家庭也用煤爐取暖。此時(shí)必須及時(shí)檢修排氣系統(tǒng)，以防一氧化碳中毒。

對此，市人民醫(yī)院急診科主任任愛農(nóng)也提醒，供暖季也是一氧化碳中毒(俗稱“煤氣中毒”)高發(fā)季節(jié)，所以市民一定要注意用氣安全，保持房間良好通風(fēng)，定期檢查煤氣是否泄漏，排氣管是否通暢。

對于在室內(nèi)安裝了燃?xì)庠睢⒚籂t等設(shè)施的人，晚上睡覺前要檢查開關(guān)是否合上。在不影響溫暖的前提下，可以適當(dāng)打開窗戶，保持房間通風(fēng)。出現(xiàn)類似一氧化碳中毒癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)場所，打開門窗通風(fēng)，及時(shí)送醫(yī)院急救。春節(jié)期間，有很多人參加各種聚會、走親訪友、玩耍等活動。我市健康專家建議，市民一定要保持健康的生活規(guī)律:除了保證充足的睡眠外，還要控制飲食，適度飲酒，避免身體過度疲勞，以免引起身體不適；同時(shí)，在走親訪友、開車上路時(shí)，要集中精力謹(jǐn)慎駕駛。比如高血壓、冠心病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者也要注意休息，避免過度勞累或其他并發(fā)癥。