聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

月經不調會讓你犯困嗎？

月經不調其實是一件很不舒服的事情，因為女人每個月總會有幾天不舒服。如果他們能掌握到達時間，他們也可以做好準備。那么你知道月經不調會讓你犯困嗎？

月經期間，由于身體虛弱，可能會出現困倦、無力或腹痛。所以月經期間要注意休息，避免吃冷食，注意營養。一般來說，月經過后或困了的人，要考慮及時去醫院檢查，注意不要太累，不要吃生食，感覺舒服，注意身體健康。生理期吃巧克力和蛋糕，因為生理期吃一些甜食可以幫助血液代謝。生理期可以在短短幾天內多吃一些香油，幫助排出廢物。

過幾天可以吃香油和腰花。另外，麻油炒雞蛋和九層塔也是生理期的好食物。紅豆湯、桂圓湯、米布丁都是不錯的小吃，水煮蛋也不錯。生理期結束，可以考慮喝點生化湯，可以徹底清潔身體。

月經返老還童是月經期嗎？

月經回潮通常發生在3 & mdash七天。造成這種情況的原因有很多，但月經回潮也屬于月經期。具體原因如下:

1。女性身體處于極度興奮的狀態。興奮不僅意味著興奮和快樂，還意味著過度的悲傷、易怒和抑郁。大喜大悲的感覺會使月經重新恢復活力，所以保持愉快的心情是月經正常的保證。

2。體內微量元素缺乏:鐵是造血的重要元素。如果女性在經期，鐵的大量流失也會引起月經回潮，所以在月經期間，也要注意補血補鐵。

3。月經之間的性生活:一般來說，月經期間應該避免性生活，因為這樣不僅會損害女性的健康。因為女性在月經期間免疫力較低，此時發生性行為很可能會導致女性感染婦科疾病和陰道炎。如果你有性生活，你很容易月經回潮。