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刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一。它以中醫(yī)皮膚理論為基礎(chǔ),用牛角、玉石等工具刮擦皮膚相關(guān)部位,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的。刮痧能擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對高血壓、中暑、肌肉酸痛等引起的風(fēng)寒痹癥有立竿見影的效果。勤刮可以調(diào)經(jīng),緩解疲勞,增加免疫功能。
古代中醫(yī)指出,刮痧對秋季常見疾病有很好的療效,如感冒、發(fā)熱、頭痛、胃腸疾病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
【/h/】雖然刮痧好,但操作前后要注意以下問題,避免刮痧時(shí)著涼或引起新的麻煩,預(yù)防疾病。做好刮痧5、讓你更健康。刮痧的五個(gè)注意事項(xiàng),古代中醫(yī)具體介紹如下:。
1。刮痧治療時(shí)要注意室內(nèi)保暖,尤其是秋冬季節(jié),避免受寒受風(fēng)。
2。刮痧后30分鐘內(nèi)避免洗冷水澡。
3。在之前刮過的部位的斑還沒有恢復(fù)之前,不建議在同一個(gè)地方再刮一遍,試著去掉。再次刮痧需要3-6天,以皮膚上的刮痧為標(biāo)準(zhǔn)。
4。刮痧后,最好喝一杯溫水,休息15-20分鐘。益氣養(yǎng)陰。
5。以下人群慎用或避免:孕婦;白血病、血小板減少癥;皮膚過敏或硬皮病等皮膚病高發(fā)人群;心力衰竭、腎衰竭、肝硬化腹水和全身嚴(yán)重水腫;醉、餓、飽、渴、累。