積雪苷霜軟膏(芙原)

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1。慢性盆腔炎

這種疾病是女性腰痛最常見(jiàn)的原因。大多數(shù)女性在剖宮產(chǎn)、卵巢囊腫切除或闌尾炎術(shù)后發(fā)生急性盆腔炎，是由于未能及時(shí)治療引起的，表現(xiàn)為腰痛、下腹部間歇性疼痛和白帶增多三種癥狀。腰痛是由于炎癥滲出物增多引起的盆腔粘連，嚴(yán)重影響生命健康。因此，早治病、早防病尤為重要。

2。脊髓或脊神經(jīng)受到壓迫。

這種腰痛多由腰部牽拉到臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發(fā)生在一側(cè)，很少同時(shí)發(fā)生在兩側(cè)。疼痛的感覺(jué)往往是腰部、臀部和大腿酸痛，小腿和足部容易虛弱或麻木。疼痛通常發(fā)生在行走或站立15分鐘后。病人必須找一個(gè)地方坐下或躺下，這樣被擠壓的神經(jīng)根才能暫時(shí)得到緩解。原因是脊柱是由一個(gè)又一個(gè)脊柱堆疊而成，相鄰兩個(gè)脊柱之間的側(cè)面延伸出一條脊神經(jīng)分支，椎間孔空大小固定。我們站立時(shí)，由于重力和脊柱后方豎脊肌收縮，如果椎間孔因骨刺或椎間盤(pán)突出而變小，就會(huì)刺激脊神經(jīng)。

3。精神因素

由精神因素引起。比如癔癥患者可能以腰椎疾病為主訴，但沒(méi)有客觀體征，或者客觀檢查和主觀敘述無(wú)法用生理解剖和病理知識(shí)解釋?zhuān)赃@種腰疼往往是癔癥的一種表現(xiàn)。

4。長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。

長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋影響下肢平衡，使人無(wú)法隨意站立和行走，降低全身的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力，容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷發(fā)生時(shí)肌肉、韌帶不同程度撕裂，有微出血、腫脹甚至瘀血，可表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來(lái)極大不便。

腰痛怎么辦？

1。首先，保持良好的坐姿。

“危坐”是古人提倡的健康坐姿，可以防止腰骶部的韌帶和肌肉被過(guò)度牽拉，保持腰椎甚至整個(gè)脊柱直立。當(dāng)你坐在椅子上工作時(shí)，你應(yīng)該把椅子拉到桌子的邊緣。在“危坐”的基礎(chǔ)上，盡量保持背部緊貼并靠在椅背上，這樣可以減輕腰椎間盤(pán)的內(nèi)壓，防止背部和腰骶部的肌肉過(guò)于疲勞，防止背部疼痛。

2。身體柔韌性練習(xí)

身體柔韌性的鍛煉也很重要，因?yàn)樯眢w過(guò)于僵硬，在做一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易損傷腰部。你可以經(jīng)常做一些鍛煉來(lái)增強(qiáng)你的靈活性，比如瑜伽和太極拳。

3。飲食療法

(1)處方:當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，肉桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。

用法:水煎服，每日一劑，飯前兩次服用，15天為一個(gè)療程。

(2)制首烏180克，薏苡仁20克，白酒750毫升。

用法:將藥物用酒浸泡15天，去渣取液，每次30毫升，每日2次。