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很多人可能會選擇鈣鎂片，因為這種保健品對于一些缺鈣癥的治療效果較好。那么，鈣鎂片小孩誤用了怎么辦，適合什么人用?
鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營養(yǎng)素。不含香精、合成色素和防腐劑。外層覆有片衣，避免營養(yǎng)素的流失，并易于吞咽。
人體對鈣的吸收的過程相對比較復(fù)雜。概要言之，食物或營養(yǎng)補充劑中的鈣質(zhì)經(jīng)過胃酸消化進入小腸，為小腸所吸收，進入血液，變成“血鈣”，其中大部分沉積儲存在人體的骨骼和牙齒中，極少量的則分散在人體軟組織和體液中，并通過相互之間的沉積與分解，維持鈣在人體的動態(tài)平衡，保持身體健康。
鈣鎂片小孩誤用了應(yīng)該及時就診。下面我們來詳細(xì)介紹一下鈣鎂片的適合人群：
1.極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳制品、小魚干和深綠色蔬菜;
2.喝牛奶會拉肚子或脹氣者(乳糖不耐癥者);
3.鈣質(zhì)需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;
4.老年人、成長中青少年、更年期婦女;孕婦、哺乳的婦女;高血壓及其他心血管疾病患者;易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。
（編輯：liuwei）
