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我們大多數人都存在著這樣一個觀念，那就是保健品吃得越多對身體越好，其實這是一個錯誤的說法，所謂保健品，也是對人體所缺少的某種物質進行合理的補充。
我們都知道，鈣鎂片在調節心跳及肌肉收縮性;維持正常神經的感應;參與神經感應與肌肉的收縮;調節生理機能等方面都有很大的功效，對于小孩、青少年、孕婦以及中老年人都有非常好的效果，是個老少皆宜的保健品選擇。對于湯臣倍健鈣鎂片每天的食用量是多少?
我們可以通過人體每天對鈣的需求量來判斷對鈣鎂片用量的多少。
1.1-3歲 600 (毫克/日)
2.3-9歲 800 (毫克/日)
3.10-18歲 1000 (毫克/日)
4.18歲以上 800 (毫克/日)
5.孕婦(1-6個月) 1000 (毫克/日)
鈣鎂片每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂6.孕婦(7-9個月) 1500(毫克/日)所以我們每天只要食用3片就可以了。
對于鈣鎂片以及其他的保健品的使用，我們還是要向開頭所說的那樣，并不是吃得越多越好，任何保健品的食用都要適量。
如果您需要購買鈣鎂片，我們建議您選擇湯臣倍健這個品牌，因為湯臣倍健堅持“取自全球，健康全家”的品牌理念，質量保證。
（編輯：liuwei）
